Пример: утро - чашка чая/кофе 300 мл. обед - 300 мл. вечер - 300 мл. Это уже почти литр. А ещё есть потребление жидкости в течение дня. Сок в обед, например. Ну или вообще пить хочется иногда. А летом в жару вообще литров по 5 человек может выпивать. А с физической нагрузкой и ещё больше.
Так что, думаю, 3 литра в день в среднем за год - это нормальная цифра.
Я тоже не врач, однако некоторые познания в области медецини имею. В частности: если есть почечная недостаточность - ограничивают потребление жидкости и соли. То же относится к отёчности во время ПМСа и беременности, повышенном давлении, сердечной недостаточностив прочем, это уже оффтоповый флуд :))))
no subject
Пример:
утро - чашка чая/кофе 300 мл.
обед - 300 мл.
вечер - 300 мл.
Это уже почти литр. А ещё есть потребление жидкости в течение дня. Сок в обед, например. Ну или вообще пить хочется иногда. А летом в жару вообще литров по 5 человек может выпивать. А с физической нагрузкой и ещё больше.
Так что, думаю, 3 литра в день в среднем за год - это нормальная цифра.
no subject
no subject
Вообще если почки болят, то рекомендуют промывать их... воду постоянно пить или чай. Не стоит расценивать это как совет, я не врач.
no subject