Растяжка и марихуана

[ellysmith.livejournal.com]

Чисто теоретически, если перед занятием по растяжке покурить травы, оно будет более или менее эффективным?

Comments

[pyka-npu3paka.livejournal.com]

что оно - растяжка или курение конопли?

[grobling.livejournal.com]

юзфул

[honoria-klein.livejournal.com]

у марихуаны есть легкий обезболивающий эффект, может быть польза. Но это юзфул явно.

[next-act.livejournal.com]

ну, первое, что приходит на ум: раз она оказывает релаксирующий эффект в том числе и на мышцы (некоторые используют для расслабления после тяжелых тренировок), то легче.

[astracat.livejournal.com]

ин инглиш читаете? http://www.refinery29.com/nerve/3?utm_source=bustle&utm_medium=syndication тут правда не совсем о растяжке речь )))

[ellysmith.livejournal.com]

В первой части предложения только один член, на который можно сослаться словом "оно" во второй части: "занятие" (по растяжке).

[ellysmith.livejournal.com]

Вот да, она еще расслабляет мышцы, это для растяжки хорошо? Я честно говоря, не совсем в курсе механизма растягивания мышц.

[ellysmith.livejournal.com]

Мне больше про растяжку интересно, с сексом все понятно более менее.

[ellysmith.livejournal.com]

Ну, я думала куда послать, решила что вдруг роскомнадзор закроет юзлес фак из-за меня за пропаганду. Так что спрашиваю про гипотетического спортсмена.

[ellysmith.livejournal.com]

Хотя, что это меняет. Ну было три часа ночи, сделайте скидку.

[ellysmith.livejournal.com]

Ну это логично, но вдруг есть какие-то подводные камни)))

[vot-tundra.livejournal.com]

Нельзя никаких обезболивающих, иначе порвёшь связки или мышцы и не заметишь.

[rauta.livejournal.com]

это (расслабленные мышцы) для растяжки очень хорошо )))

[ellysmith.livejournal.com]

Вы обрадовали меня, спасибо.

[murmau.livejournal.com]

Травмоопаснее будет однозначно. Ибо самоконтроль нарушен и ощущение тела нарушено.

[next-act.livejournal.com]

ну, после тренировки надо растягивать мышцы, чтобы они расслаблялись. это если бодибилдинг там какой. в этом случае мария Ивановна поможет. а если гимнасткам там каким, то это я не знаю, там, наверное, все же, сухожилия скорее тянутся, и такого эффекта не будет. все это, конечно, только мои домыслы на основе здравого смысла.

[ellysmith.livejournal.com]

Ну, я имею представление, о том что такое растяжка (разве что конкретные физиологические механизмы не до конца понимаю), меня интересует та, что для гимнасток. В любом случае боль горазо меньше, поэтому не так напряжно растягиваться дольше. Но вдруг есть какие-то контра.

[next-act.livejournal.com]

наверное в том и контра, что боль меньше. боль, она ведь неспроста дана человеку.

[ellysmith.livejournal.com]

Ну растяжка в том и заключается, что бы сидеть и терпеть ее. Не больно - ничо не растягивается. Ну так мне тренер говорит, и это логично.
А тут можно делать то же самое, но не так больно (хотя и больно все равно). Чо бы нет?

[ellysmith.livejournal.com]

Не, ну это ж не ледокаин, все равно больно же))))) Так что все чувствуется нормально, просто не так больно.

[ellysmith.livejournal.com]

Да ну прям, зачем там прям адский самоконтроль? Лежишь с задраной ногой и лежи себе. Это же статичное дело, ничо никуда не дергаешь резко. Ощущение тела хз чо такое.

[next-act.livejournal.com]

ну, если по чуть и знать свои пределы, то кто ж спорит.

[raziel-matrix.livejournal.com]

Конопля миорелаксант и лёгкое обезболивающие. И действительно, не такое, как лидокаин - при сохранении всех ощущений, меняется психологическое восприятие боли. Так что думаю эффект будет положительный. Впрочем, эти свойства у неё не так уж сильно выражены, есть более эффективные препараты.

[ellysmith.livejournal.com]

Спасибо!

[grave--digger.livejournal.com]

Да просто пофиг уже будут все эти занятия. :)

[ellysmith.livejournal.com]

Неееет, если правильное освещение и правильную музыку устроить, то это очень круто.)) Наверное, гыгыгы

[murmau.livejournal.com]

Лежишь с задраной ногой и лежи себе
А так вы хрен когда растянетесь. Растяжка это когда со скрипом и со слезами.

[ellysmith.livejournal.com]

Если б вы прочитали коменты и подумали чуток головой, прежде чем бежать всех вокруг учить и фантазировать по-поводу того что я сделаю или не сделаю когда-нибудь, вы бы поняли, что говоря "лежишь себе и лежи" в ответе на комментарий, я говорю о том что растяжка не динамическая, а статическая работа мышц. Резко ничего не делается, когда вы растягиваете мышцы, вы находитесь в одной и той же позе (хоть и некомфортной), поэтому порвать что-то представляется маловозможным, для этого нужно резкое движение.