useless_faq | (no subject)

Дело в рефлексах.

Я только ртом и дышу.

Некоторые всю ночь могут дышать ртом пока спят, жутко храпя и им это ни чуточки не напряжно.

Неудобно и неприятно - слизистая пересыхает, воздух не очищается и не согревается в той мере, что в носу. Потом характерный кашель. Не предназначен рот для дыхания, не приспособлен в той мере, что нос.

Дышу часто ртом, т.к нос "не дышит". Никакой разницы.
Воспрос основан на неверной предпосылке.

Всю жизнь дышу ртом. Какой-то вечный насморк - может быть, аллергия на окружающий мир...

вообще-то значительно легче, особенно если бежишь :)

не можете вы всю жизнь дышать ртом, не верю

скорее дело в физиологии. Собственно дыхание ведь тоже не привычка, а физиология.

В чём проблема дышать ртом?! Не понимаю вопроса. Ныряю, проводя под водой иногда 3-4 часа - дыхание только ртом, ессно. Никаких проблем. На поверхности - только носом. Никаких опять же проблем.
Если при дыхании ртом возникает дискомфорт - к врачу надо.

+1
В детстве было воспаление аденоидов или что-то такое, из-за чего не могла дышать носом, вот и привыкла дышать ртом. Так потом обратно и не переучилась.
Вообще я дышу одновременно и носом и ртом, но дышать одним носом для меня сложно и требует сознательных усилий + все время кажется, что кислорода не хватает.

Если у вас нет разницы, то это ничего не значит.

А это почему?

Именно это и значит - разницы для меня нет.

Т.е. из-за того, что воздух холодный, кровь хуже насыщается?

Естественно.

Думаю да, дело в рефлексах. У меня сужение носовых пазух, поэтому как раз, чтоб дышать носом приходится прилагать усилие. В основном дышу и ртом и носом, а засыпая (и во сне, думаю) дышу только ртом.

Вот я же и говорю, что дело, скорее всего в привычке. Вы просто тренированный, наверно) Со мной впервые приключился настоящий насморк - ощущение, словно задыхаюсь. Дышать приходится чаще, но этого все равно недостаточно. какая-то кислородная жажда :)
Про водолазов, кстати, тоже думала)

Разве? По-моему, нет.

У homo sapiens в настройках по умолчанию стоит "дышать носом", потому и легче. Дышать через рот тоже можно привыкнуть, но редко кто приходит к такому дыханию по своей воле — так или иначе заставляют обстоятельства (насморк, запущенный гайморит, искривление носовой перегородки или такой личный выбор, как пристрастие к дайвингу, ну и далее в том же духе).

А ещё дело может быть во внешних обстоятельствах. Например, зимой на улице дышать ртом я не смогу и полминуты — зубы замёрзнут, мерзкое ощущение, да и вредно это. Или другой пример: у меня вентиляция в ванной слабая, поэтому когда я принимаю горячий душ, весь пар остаётся в комнате. Так вот, в таких условиях через нос дышится нормально, а через рот — с трудом, так как уже на втором-третьем вдохе появляется ощущение духоты: вдох делаешь нормальный, а кислорода всё равно недостача. Видимо, нос фильтрует слишком влажный воздух, а рот так сделать не может.

P.S. В каких-то физическо-духовных учениях (то ли в йоге, то ли ещё где) упоминается также метод, при котором вдыхаешь через нос, а выдыхаешь через рот. Попробуйте и ответьте — вам это даётся так же легко, как дыхание носом? Или тяжело, как ртом? Или нечто среднее? И наоборот (вдох через рот, выдох через нос) попробуйте. По-моему, организму нравится делать вдох через нос, но совершенно безразлично, как выдыхать, ведь отраотанный воздух в фильтрации не нуждается…

При дыхании через рот не происходит достаточного увлажения и очистки воздуха, в результате слизистые оболочки органов дыхания пересыхают, кислород усваивается хуже.
Постоянное дыхание через рот может привести к хроническому кислородному голоданию всего организма. Сначала просто болит голова, повышается утомляемость, ухудшается внимание и память. А потом кислородная недостаточность может привести к болезням сердца, сосудов и т.д.
По опыту, дыхание ртом может вызвать хронический тонзиллит и болезни органов дыхания (ларингиты, трахеиты, бронхиты и пневмонии), а так же приводит к появлению неприятного запаха изо рта.
http://www.clinic-lor.ru/index.php/nose/226-rinithron

Ну это вы привыкши просто...

Ну так и на инвалидной коляске передвигаться можно научиться, не будучи инвалидом. Но когда насморк и нос забит неделю - горло сушит изрядно.