Ночной дожор и кошмары

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Как могут быть связаны еда перед сном и дурные сны?
Заметил по себе: обожрусь сильно - жди во сне расчлененки (
Читаю интернеты: кто-то наоборот, говорит, с голодухи сновидствует
Пост написан в 5:33 трясущимися руками, возможно, маньяка и извращенца

Comments

[alinka-kyiv.livejournal.com]

есть таблицы со временем переваривания разной пищи, по которым можно просчитать за сколько часов до сна можно покушать. Например, свинина переваривается около 6 часов, поэтому ее не стоит есть позже 18 часов, если вы ложитесь спать в 00.