Главная идея - делать что-то для вас новое, то что не знаете как делать; если не умеете играть в шахматы, то научИтесь, если умеете, играйте больше, чтобы игру улучшить, и т.д. В момент обучения, узнавания чего-то нового и происходит развитие мозга. На клеточном уровне - наши серые клеточки нейроны отращивают новые отростки и соединяются с другими нейронами. Мозг становится умнее.
Попробуйте пазл для начала - легко и приятно, работает правое полушарие, улучшается концентрация и внимание.
Вообще-то, как мне кажется, одно из главных заблуждений -- мозги невозможно тренировать как мышцы, а на самом деле очень даже возможно и нужно. Вот гляньте: http://www.livejournal.com/community/tyblako/10685.html
no subject
no subject
Главная идея - делать что-то для вас новое, то что не знаете как делать; если не умеете играть в шахматы, то научИтесь, если умеете, играйте больше, чтобы игру улучшить, и т.д.
В момент обучения, узнавания чего-то нового и происходит развитие мозга. На клеточном уровне - наши серые клеточки нейроны отращивают новые отростки и соединяются с другими нейронами. Мозг становится умнее.
Попробуйте пазл для начала - легко и приятно, работает правое полушарие, улучшается концентрация и внимание.
Вообще-то, как мне кажется, одно из главных заблуждений -- мозги невозможно тренировать как мышцы, а на самом деле очень даже возможно и нужно. Вот гляньте:
http://www.livejournal.com/community/tyblako/10685.html