Вопрос на засыпку:)
Nov. 30th, 2008 01:58 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
У каждого человека своя норма сна, а невысыпание ведет к нарушениям здоровья.
Допустим у некоторого человека норма 8 часов. Т.е. проспав 8 часов он чувствует себя бодрым и выспавшимся. Если же меньше, то человека клонит в сон и организм сигнализирует о том, что ему наносится вред.
А вот что будет в таком случае: человек на ночь принял снотворное или успокоительное и проспал те же 8 часов. Проснулся не по своей воле и через 8 часов сна все еще хочет спать.
Вопрос: такой недосып - это вред для организма или иллюзия, вызванная снотворным?
Допустим у некоторого человека норма 8 часов. Т.е. проспав 8 часов он чувствует себя бодрым и выспавшимся. Если же меньше, то человека клонит в сон и организм сигнализирует о том, что ему наносится вред.
А вот что будет в таком случае: человек на ночь принял снотворное или успокоительное и проспал те же 8 часов. Проснулся не по своей воле и через 8 часов сна все еще хочет спать.
Вопрос: такой недосып - это вред для организма или иллюзия, вызванная снотворным?