![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
Прыжки не В высосу, а С высоты
Jan. 5th, 2009 03:00 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
xaos-engeneer.livejournal.comПриветствую Вас, уважаемые знаторчки.
Если с самого раннего детства ребенок после того как научился ходить и достаточно окреп, чтобы прыгать начнет прыгать с высоты вниз без парашюта и других вспомогательных средств, увеличивая высоту по самой эффективной программе. (Например, чтобы без травм, но еще чуть-чуть и перелом)
К скольким годам он сможет достичь максимального результата?
Каков будет максимальный результат?
Какая должна быть программа тренировок?
УПД.
В комментариях говорят, что зависит от техники. Какие могут быть более эффективные техники, чем прыжок с перекатом? (Прыжок с взрывом под ногами аля капсула с космонавтами, не катит по условиям)
Так же в условиях не оговорен тип поверхности, на которую приземляется спортсмен. От этого тоже сильно зависит результат. Поэтому предполагается, что в качестве поверхности приземления выбрана половая доска на некоем фундаменте.
С тем, что зависит от веса и твердости костей согласен. Допустим, спортсмен обладает оптимальным весом т.е. худощав, кроме сильных мышц ног и мощных костей. Не употребляет доппинг, но укрепляет кости разрешенными витаминками.
Если с самого раннего детства ребенок после того как научился ходить и достаточно окреп, чтобы прыгать начнет прыгать с высоты вниз без парашюта и других вспомогательных средств, увеличивая высоту по самой эффективной программе. (Например, чтобы без травм, но еще чуть-чуть и перелом)
К скольким годам он сможет достичь максимального результата?
Каков будет максимальный результат?
Какая должна быть программа тренировок?
УПД.
В комментариях говорят, что зависит от техники. Какие могут быть более эффективные техники, чем прыжок с перекатом? (Прыжок с взрывом под ногами аля капсула с космонавтами, не катит по условиям)
Так же в условиях не оговорен тип поверхности, на которую приземляется спортсмен. От этого тоже сильно зависит результат. Поэтому предполагается, что в качестве поверхности приземления выбрана половая доска на некоем фундаменте.
С тем, что зависит от веса и твердости костей согласен. Допустим, спортсмен обладает оптимальным весом т.е. худощав, кроме сильных мышц ног и мощных костей. Не употребляет доппинг, но укрепляет кости разрешенными витаминками.
