![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
Уважаемые, вот интересно, у дневного сна такой же "коэффициент полезности", как у ночного? Попробую пояснить вопрос- человеку в среднем требуется 7-8 часов сна в сутки. Если разделить его на две части и спать часа 4 ночью и столько же днем, будет это так же приемлемо организмом, как и просто полноценный ночной сон в один присест?
Длительность фаз сна, возможность нахождения времени для сна днем и вообще польза или вред дневного сна - об этом не спрашиваю, гугль пока мне еще отвечает))
Длительность фаз сна, возможность нахождения времени для сна днем и вообще польза или вред дневного сна - об этом не спрашиваю, гугль пока мне еще отвечает))