useless_faq | (no subject)

(no subject)

Испытывают ли маленькие дети (до года) мышечные боли от молочной кислоты во время того, как учатся ходить... По идее нагрузки на мышцы в это время - на пределе.
Если испытывают - почему это по ним не заметно (не жалуются на боль)
Если не испытывают - то почему, какой механизм, и начиная с какого возраста начинают испытывать...

Flat | Top-Level Comments Only

мышцы ведь болят не от массы, а от растяжения-сжатия. закинуть ноги за голову, как это делают младенцы, гораздо более чувствительно для мышц, чем ходьба.

та ну, бросьте, смотря какие мышцы... Вы ведь не ожидаете что подтягивания начнут болеть трицепсы - болят бицепсы...
Когда я начинал играть в баскетбол то болели мышцы с внешней стороны ступни - до тех пор, пока не накачались до размеров сопоставимых с косточкой - которая находится ближе к пятке и ниже...

При ходьбе включаются мышцы, которые не допускают выворачивания ноги (не очень массивные боковые, где бы они не находились), икры, передние мышцы бедра... Они должны болеть.. Что собственно и происходит когда после долгого перерыва мы устроим прбежку в 3 км (за исключением этих самых боковых, контролирующих выворачивание ноги и так или иначе позволяющих нам держать равновесие - они-то включены почти всегда даже при ходьбе)

это к слову об эластичности мышц.

хорошо, скажу так - микроразрывы - да, происходят от растяжения-сжатия.. Растяжение-сжатие происходит от нагрузок. При чем на разные мышцы - это могут быть разные - одни на растяжение, другие на сжатие...
В конце концов - вас ведь не удивляет почему тяжелоатлеты имеют большую мышечную массу чем гимнастки?

Flat | Top-Level Comments Only