(no subject)

[p0tramp.livejournal.com]

Недавно заметил, что если ночью просынаться "натурально"  (т.е проснуться ночью один раз и уснуть опять)(т.е напиться воды например на ночь), то утром кажеться что спал намного лучше, и нету обычной сонливости. Это чем нибудь объясняеться?

Comments

[letim-na-sever.livejournal.com]

У каждого сон протекает по-разному. Кто-то высыпается больше всего в момент засыпания и первые минуты сна, кто-то лучше высыпается, если спит несколько раз понемногу, есть ещё "лучшее время для сна", у кого-то оно может быть днём.

Вроде в этом же сообществе видел способ, как высыпаются дальнобойщики, засыпают сидя со связкой ключей в руке, когда засыпают, связка падает, будит их и так несколько раз.

[monstering.livejournal.com]

Ну прямо как Аристотель с медным шаром и блюдом.