http://zuss.livejournal.com/ (![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
zuss.livejournal.com) wrote in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
useless_faq2010-09-01 11:57 pm
zuss.livejournal.com) wrote in useless_faq2010-09-01 11:57 pm(no subject)
Что будет с человеком, если он станет питаться одними только бананами?
zuss.livejournal.com) wrote in useless_faq2010-09-01 11:57 pm
no subject
Белки: 1,5 (гр)
Жиры: 0,5 (гр)
Углеводы: 21 (гр)
Пищевые волокна: 1,7 (гр)
Органические кислоты: 0,4 (гр)
Вода: 74 (гр)
Ненасыщеные жирные кислоты: 0,2 (гр)
Моно- и дисахариды: 19 (гр)
Крахмал: 2 (гр)
Зола: 0,9 (гр)
Насыщеные жирные кислоты: 0,2 (гр)
Какие витамины в Банан
Витамин PP: 0,6 (мг)
Бэта-каротин: 0,12 (мг)
Витамин A (РЭ): 20 (мкг)
Витамин B1 (тиамин): 0,04 (мг)
Витамин B2 (рибофлавин): 0,05 (мг)
Витамин B3 (пантотеновая): 0,3 (мг)
Витамин B6 (пиридоксин): 0,4 (мг)
Витамин B9 (фолиевая): 10 (мкг)
Витамин C: 10 (мг)
Витамин E (ТЭ): 0,4 (мг)
Витамин К (филлохинон): 0,5 (мкг)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,9 (мг)
Холин: 9,8 (мг)
Макроэлементы
Кальций: 8 (мг)
Магний: 42 (мг)
Натрий: 31 (мг)
Калий: 348 (мг)
Фосфор: 28 (мг)
Микроэлементы
Железо: 0,6 (мг)
Цинк: 0,15 (мг)
Марганец: 0,27 (мг)
Селен: 1 (мкг)
Фтор: 2,2 (мкг)
Это интересно
Банан - насколько полезен продукт!
Диаграммы - химический состав в графиках.
Те, кто смотрел эту страницу, также посетили:
Абрикосы
Айва
Алыча
Ананас
Апельсин
Рецепты с продуктом "Банан"
Ассорти фруктовое
Пирог с бананами
Энергетическая ценность Банан составляет 96 кКал.
Не советую.Сразу не помрет, но жизнь станет очень скучна.
no subject