http://pandereta.livejournal.com/ ([identity profile] pandereta.livejournal.com) wrote in [community profile] useless_faq2010-12-07 11:02 pm

(no subject)

Очень часто, даже в кино, даже в обзоре упаковок для молока,
встречаю сочетание апельсиновый сок + молоко на завтрак.



Но разве эти продукты не конфликтуют друг с другом? Мне казалось, это из разряда молоко + огурец!

[identity profile] chephy.livejournal.com 2010-12-08 07:21 pm (UTC)(link)
Нет, не сидела - мне без надобности. Ссылки вше - не только для худеющих.

Углеводы *тоже* нужны и полезны, никто не спорит - особенно сложные углеводы.

Я не сомневаюсь, что есть разные школы, придерживающиеся различных взглядов на здоровое питание. Но я знаю, что если с утра поем только каши, то буду весь день вялой и усталой. А если заправлюсь белками, то буду бодра и весела. Это относится и к обычной жизни (в которой я каждый день начинаю с получасовой велопоездки на работу), так и к более физически интенсивным дням (например, во многодневных вело- или водных походах и т.д.)