useless_faq | (no subject)

Все мы знаем, что спорт - это хорошо. Подтянутое тело, здоровый организм, уверенность в себе. Еще мы знаем, что есть и другая сторона медали, а именно: многочисленные травмы, физические и психологические гипернагрузки, боязнь потерять себя после ухода из большого спорта и т.д. В общем, есть как плюсы, так и минусы.

А теперь, уважаемые знатоки, объясните мне, пожалуйста, в чем плюсы данного вида спорта (тяжелая атлетика):

35.95 КБ

Минусы здесь как-то более очевидны. По возможности, хотелось бы абстрагироваться от эстетической стороны вопросы, т.к. все очень относительно. Спасибо.

Flat | Top-Level Comments Only

а в каком упражнении толкают штангу от живота в тяжелой атлетике?

Это у моего мужа надо спрашивать. Но есть подозрение, что в толчке. Не?

Мне кажется, чтобы толкнуть от живота - надо сначала поиметь как-то эту штангу на животе. А я даже представить не могу никакого устойчивого положения, чтобы держать ее в районе живота. (разве что согнув локи на 90 грудусов, но это ж дикая нагрузка). Штангу можно удобно держать стоя, на опущенных руках, или на груди (лежит на груди и на руках, которые в локтях на 0 градусов почти зафиксированы). В таких положениях можно чуть отдохнуть и подготовиться к следующему этапу.

Да не, есть подозрение, что это нереально. Я не тяжелоатлет, а лифтер, но даже в жиме лежа (ну самое близкое к животу на пой взгляд) никому не придет в голову опускать штангу на живот.

Еинственное где живот может быть может помочь это жим, исключенный из тяжелой атлетики еще в 70-е годы.
И рывок и толчок это резкий выброс штанги вверх. на грудь или на вытянутые руки.
Ну лично я не знаю как живот тут помочь может. Хотя возможно я не знаю каких-то хитрых читов.