Толстые люди
Jan. 30th, 2014 02:51 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
kranfuhrer.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useless_faqПочему некоторые толстые люди такие подвижные ? Есть ли секрет ?
Даже при всей своей скорости движений, количестве работ, которые они выполняют, все равно остаются толстыми.
Даже при всей своей скорости движений, количестве работ, которые они выполняют, все равно остаются толстыми.
no subject
Date: 2014-01-31 11:17 am (UTC)И двигаются на самом деле мало, как и большинство современных людей. Наш организм заточен под гораздо большие нагрузки.
(но щаз, конечно, понабегут жирдяи с заявлениями что у них типа обмен веществ плохой)
no subject
Date: 2014-01-31 11:21 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 12:27 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:17 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:22 pm (UTC)no subject
Date: 2014-02-01 07:19 am (UTC)no subject
Date: 2014-02-01 10:17 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 11:42 am (UTC)конечно, наш организм заточем под гораздо большие нагрузки. но эти нагрузки несравнимы с теми, что есть у даже самого физически нагруженного современного человека. поэтому я худобу своей бывшей жены (которая вообще не двигалась толком, так как работала ювелиром) отношу на счёт обмена веществ.
я сладкого ем мало, но у меня диабет. мой отец пил не чай, а сахарный сироп. виноградный сок пил банками, а под конец жизни вообще бухал. торты жрал, пирожные. умер почти в 90 лет от старости совершенно здоровым, хотя и курил с 14 лет.
no subject
Date: 2014-01-31 01:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:47 pm (UTC)Воспитанным телевизором обывателям закон не писан.
Диабет сахарный - значит, от сахара.
no subject
Date: 2014-02-02 12:27 am (UTC)Сахар вреден обывателю. От глюкозы ему мозги пучит.
no subject
Date: 2014-01-31 12:10 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:13 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 04:03 pm (UTC)Вот вам пример: я. Рост 180, вес 105 кг. Сегодня за день съел две тарелки гречи с жареным луком. Вчера за день съел две тарелки гречи с жареным луком. Сказать что буду есть завтра или догадаетесь? Да, я могу сбросить до 100, а вот ниже 100 уже не выходит. Я ЖРУ?
no subject
Date: 2014-02-01 07:43 am (UTC)no subject
Date: 2014-02-01 08:31 am (UTC)no subject
Date: 2014-02-03 01:49 am (UTC)no subject
Date: 2014-02-02 12:46 am (UTC)Когда я с ними вместе сажусь просто поужинать, разница в количестве поглощаемой пищи очень заметна.
Да. Вы жрёте.
no subject
Date: 2014-02-02 06:04 am (UTC)250 грамм сухой гречи в день.
В Турции не езжу, пива не пью, мороженное не ем, в застольях не принимаю участия по причине отсутствия застолий.
Еще будут бредни?
no subject
Date: 2014-02-02 06:50 am (UTC)У меня нет оснований верить вашим "данным" больше чем своим, здравому смыслу и закону сохранения энергии.
Если человек мало ест, он толстым не будет. Посмотрите на северных корейцев. Посмотрите на фотографии времён Великой Депрессии. Устыдитесь и не морочьте людям голову.
no subject
Date: 2014-02-02 06:56 am (UTC)Вы по всем темам бегаете и визжите, что другие едят, а вам не дают.
Я привожу вам реальный пример из жизни, вы исходите на дерьмо крича, что у вас другие данные.
Ну да, вот только у меня данные на живом примере, а у вас высосаны из МПХ.
no subject
Date: 2014-02-02 07:07 am (UTC)Ну, вот вы и подтвердили мою догадку, что вы - бессовестный лжец. Любой желающий может воспользоваться поиском (http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=&ft=comments&server=livejournal.com&author=6y&journal=useless-faq&holdres=mark) и в этом убедиться.
Ваши омерзительные злобные выпады эффектно подчёркивают имидж пойманного за руку мошенника.
no subject
Date: 2014-02-01 04:25 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 11:27 am (UTC)типа Сэмо Хунга?
no subject
Date: 2014-01-31 11:34 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 11:42 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 12:27 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 04:04 pm (UTC)За день две тарелки гречи. Никаких шоколадок, никаких конфеток, пирожков и прочего, их банально нет в доме. Вот только на вес это сильно не влияет.
no subject
Date: 2014-01-31 10:07 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 10:09 pm (UTC)В морозилке вон лежит курица, лежит горбуша, не хочу просто.
no subject
Date: 2014-02-01 10:37 am (UTC)no subject
Date: 2014-02-01 10:45 am (UTC)Я так понимаю расчет на сухую. Две тарелки это где-то 250 грамм сухой гречи.
646 калорий греча
лук репчатый в 100 граммах 40 калорий.
Ну пусть даже там 200 грамм лука еще.
Плюс сколько-то добавляет несколько грамм масла при жарке.
В 700 калорий в день укладываемся :)
Что явно ниже нормы.
no subject
Date: 2014-02-01 04:08 pm (UTC)no subject
Date: 2014-02-01 04:09 pm (UTC)Если буду есть мясо, то будет тоже самое, ну чисто на мясе могу сбросить еще.
no subject
Date: 2014-02-01 07:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 12:47 pm (UTC)Поэтому бывают и очень подвижные и даже спортивные толстяки, и тощие люди, которые постоянно едят конфеты и валяются на диване. Я лично побывала в обоих статусах. ;-)
no subject
Date: 2014-01-31 01:02 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:13 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:52 pm (UTC)оно может бодро делать что-то или идти куда-то быстрым шагом, но быстро запыхивается, устает, потеет, длительных нагрузок не выдерживает
то есть это оптический обман, что толстые подвижные
они либо совсем уж тюлени, либо их активность вспышкообразная со значительным периодом отдыха
целая семейка знакомая толстая: мама-папа и дочь 16, лежать на диване у телевизора - главное занятие
а так да, папа-мама многое делают вроде бы активно, но это только кажется на первый взгляд, летом пот буквально льется рекой
дочь нет, ее не заставляют, так она может все выхи провести на диване с ноутом, при этом будет "сидеть на диете", потребляя мерзкие сладкие низкожирные йогурты
no subject
Date: 2014-01-31 04:52 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 07:55 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 01:59 pm (UTC)Если предположить, что Вы подразумевали "почему подвижные люди не худеют от факта своей подвижности", то ответ был бы следующим:
Потому что подвижность почти никак не влияет на энергетический баланс!
Организм у нас, сука, энергоэффективный - спасибо естественному отбору в условиях постоянной голодухи.
Час(!) бега на скорости 10 км/ч сожжет, дай бог, ккал 500. Это у жирдяя.
45-килограммовая девочка не сожжет и пары сотен ккал.
Для сравнения: один сникерс - 250 ккал. Один гамбургер - столько же. 150 грамм козинаков - 900 ккал.
Сколько жрут такие люди Вы, думаю, понимаете.
За один присест 1000-1500 ккал - норма.
Дальше интереснее!
Думаете, то, что они там попрыгали-побегали, это жир сгорел? Да щаз.
Сначала используется АТФ. Когда он (очень скоро) заканчивается, начинается его ресинтез из гликогена.
Он хранится в печени и в мышцах.
И только когда закончится гликоген, начнется неспешный липолиз.
Но начнется не сам по себе!
Для жиросжигания нужно, чтобы стрессовые гормончики простимулировали адренорецепторы, адепоциты выбросили в ткань триглицериды, транспортные системы крови забрали их и доставили в митохондрии мышц... Это сильно упрощенно.
Так вот, те самые стрессовые гормончики в среднем начинают вырабатываться после ~20 минут под кардио нагрузкой при ЧСС не ниже 120.
Способен на такое средний жиртрест? Ха.
Ну или в случае, когда наш жиртрест просто жрет энергии меньше, чем тратит, тогда, конечно, тоже липолиз пойдет.
Так какой из двух вариантов проще и реалистичнее?
Вот и выходит, что от "подвижности" толку никакого.
no subject
Date: 2014-01-31 02:30 pm (UTC)не ниже? сложнее не выше 140, например=(
овер 20 минут кардио не тяжело, но скучно=(
no subject
Date: 2014-01-31 02:42 pm (UTC)Среднестатистическому обывателю - нет
no subject
Date: 2014-01-31 02:47 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 08:48 pm (UTC)no subject
Date: 2014-02-01 07:18 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-31 05:12 pm (UTC)Легкость движений же у некоторых очень "уклюжих" толстых - особенность мозжечка и заднего мозга.
И наоборот, бывают очень рассеянные и неуклюжие тощие люди - это всё "в голове", вопрос внимательности и концентрации.
no subject
Date: 2014-02-01 07:46 am (UTC)