Растяжка и марихуана

[ellysmith.livejournal.com]

Чисто теоретически, если перед занятием по растяжке покурить травы, оно будет более или менее эффективным?

Comments

[next-act.livejournal.com]

ну, первое, что приходит на ум: раз она оказывает релаксирующий эффект в том числе и на мышцы (некоторые используют для расслабления после тяжелых тренировок), то легче.

[ellysmith.livejournal.com]

Вот да, она еще расслабляет мышцы, это для растяжки хорошо? Я честно говоря, не совсем в курсе механизма растягивания мышц.

[rauta.livejournal.com]

это (расслабленные мышцы) для растяжки очень хорошо )))

[ellysmith.livejournal.com]

Вы обрадовали меня, спасибо.

[next-act.livejournal.com]

ну, после тренировки надо растягивать мышцы, чтобы они расслаблялись. это если бодибилдинг там какой. в этом случае мария Ивановна поможет. а если гимнасткам там каким, то это я не знаю, там, наверное, все же, сухожилия скорее тянутся, и такого эффекта не будет. все это, конечно, только мои домыслы на основе здравого смысла.

[ellysmith.livejournal.com]

Ну, я имею представление, о том что такое растяжка (разве что конкретные физиологические механизмы не до конца понимаю), меня интересует та, что для гимнасток. В любом случае боль горазо меньше, поэтому не так напряжно растягиваться дольше. Но вдруг есть какие-то контра.

[next-act.livejournal.com]

наверное в том и контра, что боль меньше. боль, она ведь неспроста дана человеку.

[ellysmith.livejournal.com]

Ну растяжка в том и заключается, что бы сидеть и терпеть ее. Не больно - ничо не растягивается. Ну так мне тренер говорит, и это логично.
А тут можно делать то же самое, но не так больно (хотя и больно все равно). Чо бы нет?

[next-act.livejournal.com]

ну, если по чуть и знать свои пределы, то кто ж спорит.