Ну, я имею представление, о том что такое растяжка (разве что конкретные физиологические механизмы не до конца понимаю), меня интересует та, что для гимнасток. В любом случае боль горазо меньше, поэтому не так напряжно растягиваться дольше. Но вдруг есть какие-то контра.
Ну растяжка в том и заключается, что бы сидеть и терпеть ее. Не больно - ничо не растягивается. Ну так мне тренер говорит, и это логично. А тут можно делать то же самое, но не так больно (хотя и больно все равно). Чо бы нет?
no subject
no subject
no subject
А тут можно делать то же самое, но не так больно (хотя и больно все равно). Чо бы нет?
no subject