(no subject)

[rainbowthoughts.livejournal.com]

Действительно ли так вредно занимаься физическими нагрузками во время месячных?
Если ничего не болит даже?
А то мне вчера знакомая начала впаривать, что балерины из-за этого даже могут брать отгул на 5 дней и не выступать :/

Comments

[aveleen.livejournal.com]

Даже оперные певицы, кто поважнее да посолиднее, отгул берут.

[cyberbobs.livejournal.com]

Оперные певицы - это другое. Во время месячных могут резко изменяться характеристики голосовых связок, так чаще всего и происходит. В обычной жизни не очень заметно, я это слышал от знакомой, серьёзно занимающейся вокалом.

[metaxa.livejournal.com]

но берут то они потому, что голос меняется... (это кроме боли и всякого прочего)

[aveleen.livejournal.com]

А напряжение брюшного пресса ими, конечно же, игнорируется?

[metaxa.livejournal.com]

но он не так сильно напрягается, по сравнению с физич. нагрузками..
оч точно ответил cyberbobs

[egh0st.livejournal.com]

Дык это они халявят так. Надо же иногда винца-коньячка для улучшения связок выпить $)

[abrakadabra.livejournal.com]

Может, это не из-за нагрузки, а просто попытка избежать конфузов во время спектакля? Представь себе "протекшую" Оделию...

А про нагрузки: я как-то даже верхом ездила и ни каких проблем.

[ignia.livejournal.com]

Ага, а я... В общем, из-за этого тренировки не прогуливала. И на соревнованиях выступала тоже...

[nayuni.livejournal.com]

это именно из-за нагрузки. во время этого связки становятся менее эластичными и их можно запросто сорвать.

[tata-ups.livejournal.com]

А нас наоборот,как месячные, так на растяжку отправляли :-) (на танцах) Говорят что связки более пластичные в это время :-)

[orang-m.livejournal.com]

фигня.
это как бывшая балерина говорю:))

[smartshadow.livejournal.com]

Фигня. Я слышала, что даже наоборот, от нагрузки только проходит быстрее.

[abrakadabra.livejournal.com]

Через неделю куплю себе гантель! ))

[tuk.livejournal.com]

У некоторых дам боли, бывает даже в обморок падают, таким наверное не стоит особенно увлекаться физкультурой в эти дни. Они, пожалуй, и не смогут.

[andijana.livejournal.com]

Индивидуально все. У нас на потоке училась девушка, которая падала в обморок, страдала тошнотой и т.п., месячные для нее были стихийным бедствием.

[maria-tuzhilina.livejournal.com]

У меня наоборот бодрость и сколонность к "подвигам" повышается,

[barbara-dana.livejournal.com]

умеренные нагрузки не противопоказаны, однако и олимпийский рекордов по поднятию тяжестей ставить не рекомендуется. если у девушки (женщины) месячные неболезненные, протекают нормально, то заниматься физкультурой можно... :)

К врачу!

[http://users.livejournal.com/_zanuda/]

Физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей, повышают давление в брюшной полости и потому могут усилить кровотечение. Поэтому медики и рекомендуют в такие периоды освобождать женщин от тяжёлых работ а спортсменкам - снижать интенсивность тренировок. Юмор в том, что аналогичные рекомендации есть и для кобыл. Источники - медицинская энциклопедия, учебник физики за шестой класс, труды В.О.Витта (кажется, "Зарубежное чистокровное коневодство").

// Меня всегда удивляло, почему люди с потёкшим краном обращаются к сантехнику, с потёкшим радиатором - к автослесарю а с проблемами со здоровьем - к подружкам. Ведь организм человеческий гораздо сложнее водопроводного крана и запчастей к нему не предусмотрено.

Re: К врачу!

[cat-on-clouds.livejournal.com]

Истинно

[akatia.livejournal.com]

Я читала что если во время месячных активно заниматься спортом, особенно на мышцы живота, можно преспокойно заработать себе эндометрит.

[holycelt.livejournal.com]

а что это такое?

Воспаление

[norma-nait.livejournal.com]

слизистой матки

Жуткая вещь -

[akatia.livejournal.com]

Слизистая матки разрастается и проникает во все близлежащие органы. Дикие боли и почти гарантированное бесплодие.

К врачу, говорите? Нда...

[norma-nait.livejournal.com]

Ежели только к СПОРТИВНОМУ.

По сабжу - дело сугубо индивидуальное, как тут уже справедливо отмечали. Зависит от продолжительности месячных, характерных особенностей протекания ;-) Ну, в какие дни как.

И вообще - смотря какие физические нагрузки.
Одно дело кросс бежать или на сушку заниматься, а другое - в тренажерный зал сходить на мышцы "верхней части тела" с небольшой или даже средней нагрузкой позаниматься.