А почему маленькие дети и люди пожилого возраста просыпаются, обычно, раньше, чем подростки и люди среднего возраста? Или, как бы это поточнее сформулировать - легче встают что ли...
я и будучи ребенком плохо просыпалась по утрам, с грудного возраста. сейчас более менее научилась, усилием воле, но душа к ставанию все равно не лежит.
распорядок. рано ложатся. в 21-00, соответственно и встают легко. вы если несколько дней подряд будете высыпаться, то на 3-й день проснетесь легко и спать совсем не будете хотеть.
no subject
Date: 2006-02-03 10:59 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:04 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:16 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:01 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:11 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:15 pm (UTC)А если вы не спите по ночам, то это отдельная тема.
no subject
Date: 2006-02-04 10:21 am (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:02 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-03 11:16 pm (UTC)no subject
Date: 2006-02-04 12:48 am (UTC)Я вот по выходным тоже ра-а-ано просыпаюсь почему-то... хотя казалось бы, спи - не хочу...
no subject
Date: 2006-02-04 03:19 am (UTC)утро добрым не бывает.
Date: 2006-02-04 06:32 am (UTC)no subject
Date: 2006-02-04 10:23 am (UTC)no subject
Date: 2006-02-04 11:14 am (UTC)Обычно ложусь в 3 ночи, встаю в 8-9 утра.
Хорошо, храфик работы позволяет.