сигареты и астма

[bass-infected.livejournal.com]

Вредно ли курить при астме?

Comments

[denisclear.livejournal.com]

внутренняя настройка
на вдохе и выдохе
выдыхаешь негатив (визуализированную астму), вдыхаешь позитив (визуализированное здоровье).
в принципе, мне сигарета продолжает помогать подобную практику (в других направлениях, правда) - в дыме легче все ненужное визуализировать и даже материализировать - и выдохнуть нафик

[bass-infected.livejournal.com]

внутренняя настройка помогла? что нужно для этого? просто никогда особо в это не верил.. сильно концентрироваться или что?

[denisclear.livejournal.com]

элементарно
сначала поверить в то, что просто дыша можно избавиться от болезни )
астма - это боязнь дышать по сути )
так вот
вот сейчас
подумай об астме, представь ее в виде чего-нибудь
а потом сделай выдох - выдохни то, что представил
затем вдохни поглубже
и улыбнись

[bass-infected.livejournal.com]

спасибо тебе..)) я раньше никогда даже не думал о таких вещах)

[denisclear.livejournal.com]

я тоже не думал
хорошие люди научили )

[denisclear.livejournal.com]

да, поначалу достаточно двух-трех раз в день
но чем чаще - тем лучше
просто дышать
но осознанно дышать
с этими представлениями
потом оно само начнет работать
не забывай главное
через полгода таких вот действий я наполовину сократил лекарства
еще через год перестал ее замечать )

[bass-infected.livejournal.com]

буду стараться!)