Энергозатраты на мышечную деятельность

[mage-pro.livejournal.com]

Что энергозатратнее для организма - взбежать разом на 20-ый этаж или 4 раза по 5 этажей пробежать, с отдыхом между этапами? Интересуют "чистые" энергозатраты на подъем, без затрат во время отдыха между этапами. Мне кажется что бОльшая усталось при подьеме за раз еще не означает бОльших энергозатрат.

Comments

[sxakludant.livejournal.com]

в порядке уменьшения энергозатратности
4 раза по 5 этажей, 1 раз на 20й, 4 раза на 5й этаж

Это конечно если ты в россии живешь и 20й етаж для тебя то что 20й етаж для россиян

[http://users.livejournal.com/_meskalito_/]

имхо скорей всего дело не в энергозатратности а в ограниченной способности организма производить работу за единицу времени.
пример:
1 кг груз можно поднять раз 100-200 пока не надоест.

10 кг груз можно поднять раз 20 от силы

30 кг груз можно поднять 1-5 раз

100 кг ни можно вообще не поднять.

понятно, что все варьируется в зависимости от тренированности но имхо тенденция такова.

[alexeymarkov.livejournal.com]

если работа одна и та же совершена, то и энергии затрачено одинаково. если что-то быстрее сделано, все равно одинаково.
если (например) первый раз забежать в 2 раза быстрее, требуется в 2 раза больше мощность. а расход калорий на 20 этажей будет такой же (но разный в ед. времени).

[nick-spender.livejournal.com]

Мне кажется, неоходимо решать вопрос эмпирически, хотя сложно соблюсти чистоту эксперимента

[opleuxa.livejournal.com]

Определенно здесь в расчетах учавствует время.

[octavarium.livejournal.com]

известно, что когда человек делает работу двумя руками - он устает быстрее, нежели когда их чередует.
думаю, что это поможет Вам в Ваших рассуждениях.

[mivlad.livejournal.com]

Насколько я представляю, при сильных и «резких» нагрузках мышцы работают в анаэробном режиме, на внутренних запасах, а при небольшой равномерной нагрузке — за счёт веществ, поставляемых с кровью. Понятно, что при преобразовании оных веществ в запасы какая-то часть энергии теряется, так что второй способ должен быть эффективнее.

[othojee-mesto.livejournal.com]

вы совершенно правы - работа в поле тяготения не зависит от пути, а зависит лишь от начального и конечного положения в этом самом поле. Т.о. вы можете ползти, идти, бежать, лететь - кол-во энергии, затраченной на подъем вашего тела на одну и ту-же высоту никак не изменится
гы