От природы только порядка 10% людей имеют ярко выраженный "совиные" или "жавороночьи" биоритмы. Т.е. для абсолютного большинства это вопрос привычки и характера. Говорю как сова, встающая ежедневно в 7 часов утра.
Был потрясен: больше года вставал ежедневно в полседьмого, и чувствовал себя более-менее ничего, сам уже пришел к выводу "привычка" - но как только необходимость отпала, в течении МЕНЕЕ ЧЕМ НЕДЕЛИ сполз в полностью ночной график, и понял КАК ЖЕ МНЕ БЫЛО ХРЕНОВО! =)))
no subject
no subject
no subject