раз уж завели тему про обед...

[ph33l.livejournal.com]

почему принято есть три раза в день? по идее длительные перерывы между принятиями пищи приводят к тому, что организм периодически находится то в состоянии углеводного голодания, то пресыщения.
может лучше принимать пищу небольшими порциями, но каждые три часа?

Comments

[seminarist.livejournal.com]

Наше тело умнее нас. Когда мы не едим, оно делает собственную глюкозу (в печени).