раз уж завели тему про обед...

[ph33l.livejournal.com]

почему принято есть три раза в день? по идее длительные перерывы между принятиями пищи приводят к тому, что организм периодически находится то в состоянии углеводного голодания, то пресыщения.
может лучше принимать пищу небольшими порциями, но каждые три часа?

Comments

[vapochka.livejournal.com]

Если я начну есть слишком часто, где-нибудь раз 6 в сутки, то весь день так и уйдет на еду и мытье посуды. Для меня 3-4 раза в день и есть оптимальный вариант - достаточно часто, и время остается.