Сколько нужно отжиматься?

[kkirsanov.livejournal.com]

Есть какая-либо норма по отжиманиям для здоровых людей?
Примерно как в предыдущем вопросе по "нормальным" весам...

Comments

[aveleen.livejournal.com]

"Норма", "нужно" и прочее - полезные вопросы. Ваш пост сюда немного не того :)

[kkirsanov.livejournal.com]

Я же не собираюсь зарядку делать!

Вот если бы собирался, то конечно да...

;)

[aveleen.livejournal.com]

1) вы этого не упоминали в посте...
2) вопрос все равно продолжает быть полезным.

[dr-von-ozgg.livejournal.com]

Покопавшись в инете, нашел где-то школьный норматив 40 раз (на "отлично").

[kkirsanov.livejournal.com]

>>вы этого не упоминали в посте...
А ещё я не писал, что нехочу людей убиватЪ.

>>вопрос все равно продолжает быть полезным.
Вас обманули(враги).
Ни капельки не полезны ;)

[xozyainzooparka.livejournal.com]

В нашем институте, помнится, было:
25 - удовл
35 - хор
45 - отл

[xozyainzooparka.livejournal.com]

Ну хватит, хватит. Все равно вы подписаны на оба комьюнити :) Какая разница где отвечать

[bambik.livejournal.com]

Так ведь это вопрос тренировки.

[murrk.livejournal.com]

У нас в институте норма для девушек независимо от веса была 40. А вообще зависит от физподготовки и норм нагрузок, а не от веса

[kkirsanov.livejournal.com]

А про вес я и не спрашивал ;)

[aveleen.livejournal.com]

Это вы кому?

[aveleen.livejournal.com]

У нас пятнадцать. :/ Загадочно.

[aveleen.livejournal.com]

Про "убивать" здесь никого и не волнует. А вот вы докажите сначала, что вопрос бесполезный - правила требуют исключительно таковых вопросов ;)

Да!

[kkirsanov.livejournal.com]

Мне то же интересно на какое я подписан комюнити...

Нет это Вы докажите,

[kkirsanov.livejournal.com]

..что он для меня полезен.
;)

[aveleen.livejournal.com]

вот еще :) не я тут двусмысленные посты вешаю.

[aveleen.livejournal.com]

он имеет в виду useful_faq

Поправочка.

[kkirsanov.livejournal.com]

Не "двусмысленные" а "бессмысленные" ;)

[mikser.livejournal.com]

Не меньше 20 за минуту. Это будет удовлетворительно. 40 - отлично.

Еще многое зависит от стиля выполнения. Женским стилем можно сделать раза в три больше.

[chescot.livejournal.com]

2) Да уж, надо было сразу перефразировать.
"Сколько можно отжиматься?"
Это вопрос ведь бесполезный и даже чуточку риторический, правда?

PS 200 раз в течение то ли 5, то ли 10 минут.

[murrk.livejournal.com]

Я в группе по атлетике была =)

[qmax.livejournal.com]

(огого) в советские времена (агага) были нормативы ГТО ("Готов к Труду и Обороне") 3х степеней,
значки выдавали даже.
в 80х мы в школе ещё по ним сдавали, но не долго.

так вот там были нормы и по отжиманиям, и по приседаниям, и по гантелям, и по заплыву на короткие дистанции.

про весовые категории там не было - все равны (перед Богом, ага)

[kkirsanov.livejournal.com]

Про вес я не спрашивал ;)
Чстно честно!