Почему?

[enot-obormot.livejournal.com]

Почему одни люди легко и быстро засыпают в любой позе и спят как убитые, и пофигу им, пусть даже под окнами духовой оркестр будет громыхать, а другие не могут заснуть полночи, если за стенкой тихо (не говоря уж о "громко") работает телевизор, да ещё и от любого шороха просыпаются?
*Навеяно сегодняшней ночью - ночевала в гостях у друга, встали мы приблизительно в одно время, устали за день одинаково, он ещё и кофе нахреначился вечером, и всё равно вырубился сразу и захрапел, зараза, как морж, а потом его родители включили за стенкой телек на полную катушку - и я чуть с ума не сошла. Спать хотелось до одури, но от обилия звуков вокруг задремать получилось лишь под утро :(( Бывало, что я сутки не спала, а потом всё равно не могла заснуть, потому что что-то мешало.*

Comments

[rumish-muffin.livejournal.com]

чем ты похуистичнее, тем крепче и слаще спится ^^
а еще это зависит от количества выкуренных сигарет и количества потребленного кофеина, таурина, матеина или еще какой нечисти

[pewrick.livejournal.com]

1-е живут на всю катушку, 2-е бездельники.

[klesh-sk8.livejournal.com]

вранье

[http://users.livejournal.com/_katariada_/]

налоги не заплатили

[gala108.livejournal.com]

возбудимость нервной системы разная

[les-t.livejournal.com]

ИМХО:
предрасположенность, привычка, нервы..
Говорят, солдаты первого года службы умеют спать стоя, с открытыми глазами, под любой шум и грохот. Всего-то и надо каждый день вставать в шесть утра и хронически невысыпаться...

[phobos-il.livejournal.com]

Угу, днем можно отрубиться в любой позе. А вот вечером после отбоя мне тоже мешали всякие звуки и мешали заснуть. Я все два года проспал с подушкой на ухе. Зато с таким чутким сном спал на посту совершенно безнаказанно. Слышал проверяющего за полкилометра, как он калитку караулки открывал.

[miami-sun.livejournal.com]

меня так же интересует почему некоторые в самолете спят как убитые, а я не могу.))

[nekomplekt.livejournal.com]

Вы боитесь летать. :))

[lenk0yan.livejournal.com]

Я и в поезде спать не могу. Он же гремит и трясется :(

[greensleeve.livejournal.com]

Птому что все еноты – тонкие и чувствительные натуры :)

[nikulyasha.livejournal.com]

есть поговорка - "храпящий засыпает первым!" Проверено не раз. Надо учиться храпеть)

[rizjaya.livejournal.com]

Это дело привычки, а еще умение абстрагироваться
Я раньше была практически такая же как вы в плане сна, пока у меня не начались частые командировки. Теперь я могу спать и сидя и под телевизор, и под музыку, и под чью то пьянку ну разве чо стоя спать еще не научилась :) На первых можно накрывать голову подушкой и прислушатся к собственному сердцу, размеренный стук сердца очень успокаивает (эт успокоительное еще с тех самых пор когда мы были в утроьбе мамы и слышали ее сердце :)

[enot-obormot.livejournal.com]

В командировках не была, а вот под чью-то пьянку... Только если выпью столько, что рубанусь. Но это ооочень много должно быть))

[uttha.livejournal.com]

для меня телевизор = будильник, пока он работает, пусть даже максимально тихо - я не сплю. И не усну хоть до утра, проверено.
Причем различные перфораторы, топот, вопли, трамваи мне абсолютно не мешают.
Но так как телевизора у меня нет, то будильником мне служит телефон в режиме вибрации, который лежит рядом на стуле.)

[http://users.livejournal.com/_unn/]

Наверное он отвернулся после всего к стенке и захрапел? )

[enot-obormot.livejournal.com]

Кто? О___о
Друх-то? Не, он именно что друх, я у него остановилась, потому что от него на дачу удобно ехать - ЖД станция рядом.
Он и спал-то в спальнике на полу, а меня положил на единственное кресло XD

[gerraa.livejournal.com]

Хронический недосып+много работы+тренировки+теплая ванна перед сном = срубает так, что хоть стоя, хоть сидя, хоть под орущую сигнализацию и пьяную компашку под окном (окна выходят к подъезду, 1й этаж). За почти 40 лет имела бессоницу лишь несколько раз - от чрезмерной усталости, когда не можешь заснуть, потому что организм никак не поверит, что да - теперь и вправду можно расслабиться :)

Вот это похоже на правду!!!))

[enot-obormot.livejournal.com]

"от чрезмерной усталости, когда не можешь заснуть, потому что организм никак не поверит, что да - теперь и вправду можно расслабиться :)"

Re: Вот это похоже на правду!!!))

[les-t.livejournal.com]

*Мрачно*
А моему организму пофигу.
Я как-то от хронического недосыпа и усталости уснула на ходу.. На самом деле. Шла в комнату... проснулась от боли, в момент удара меня об пол :)

[zellily.livejournal.com]

По-моему, это еще зависит от того - чувствует ли себя человек в безопасности...

[iriso4ka.livejournal.com]

не умеете абстрагироваться от внешнего мира. пробуйте не думать о серьезном, о звуках и т.п. просто расслабляйтесь и думайте о приятном, либо представьте картинку перед глазами и рассматривайте её. ну и понаблюдайте за своим графиком питания, курения, энергетикопотребления. алкоголь тоже дает прилив энергии. хотя если вы там ночевали первый раз, то это нормально, что сразу не уснули. я вот могу спать где и как угодно, но если много пила крепкого чая и поела, то уснуть тяжелее.

[ex-snuff-sys669.livejournal.com]

Просто не устали) когда устаешь, то можно заснуть как угодно, в любом положении. Помню как на работе уснула сидя на сломаном качающемся стуле во время какой-то очередной гневной речи начальника, а все потому, что работала по 14 часов в сутки, 4 уходили на пробки и еще 6 на сон и все остальное +-.

[enot-obormot.livejournal.com]

В моём случае это не прокатывает. Помнится, как-то я легла спать в 2 часа ночи, в 5 меня разбудили, после чего до кровати добраться мне удалось только спустя сутки - и я всё равно смогла заснуть только после снотвррного, хотя устала, как незнамо кто :-/

[ex-snuff-sys669.livejournal.com]

Это другой случай) у меня тоже как-то было не спала около 3х суток, потом уснуть не могла в итоге родственники вызвали скорую которая вкатила знатную дозу снотворного.
А я говорю про "норму", т.е. когда вроде спишь каждую ночь но не досыпаешь, по часу, двум, тогда через неделю, спать хочется всегда и везде, в любых условиях.
У вас видимо "быстро возбудимая" нервная система, так что даже небольшой раздражитель действует как "будильник", помогут народные средства, типа горячего молока на ночь, не думать перед сном о том, что будет завтра, может даже немного валерьяночки, ну и не концентрировать внимания на шумах , как писали выше, научится абстрагироваться от внешних раздражителей.

[enot-obormot.livejournal.com]

Народные средства были перепробованы давно :)) На меня только Феназепам действует)
А абстрагироваться помогут, видать, только беруши.

[kisa-i-osya.livejournal.com]

Недоеб.

[asiol.livejournal.com]

Ну вот правильно говорят, не ходите на цыпочках и не говорите шепотом, когда младенец спит, пусть привыкает спать под шум...
Вот вас наверное родители берегли...

[enot-obormot.livejournal.com]

Ну, что было, когда я была младенцем, я не помню, но когда мне было лет 7-8, меня водили в какую-то типа клинику лечить от бессонницы >___<
Я дома в собственной кровати в тишине заснуть не могла.

[zlopster.livejournal.com]

бейруши вас спасут. Всегда ношу с собой. Один раз забыл и именно в тот день спал в гостях с плачущим ребенком за стеной. Больше не забываю.

[enot-obormot.livejournal.com]

Как раз сегодня собираюсь за ними :)

[vladon.livejournal.com]

бейруши - потому что из Бейрута?

[anti-rnd.livejournal.com]

видимо, нервная система иначе работает. я засыпаю быстро и сплю очень крепко, ночью никогда не просыпаюсь на минуту-другую. зато громко разговариваю во сне и дергаюсь сильно. а друг мой засыпает с трудом, может ночами просыпаться и долго ворочаться. при этом я и за 4-5 часов сна чувствую себя отдохнувшей, а ему и 9 часов едва хватает для бодрости.

[vladon.livejournal.com]

не ври, просто не хотела спать.

вернее, ты хотела спать, потому что ночь и так положено. а на самом деле - тело не хотело.