Встаешь, поджимаешь левую ногу, в правую стакан с водой, голову запрокинуть назад, левую руку оттопырить в сторону и пьешь, попутно можно читать мантры
Воду пью. Или просто набираешь полную грудь воздуха, как бы «перекачиваешь» его вниз (к диафрагме, чтобы её сдавить и не позволять ей так дёргаться) и ждёшь, пока воздуха хватит :))
Точно. И этому есть объяснение. Икота - это, кажется, спазм желудочной мышцы, что ли... а когда руку поднимаешь, мышца эта как раз сжимается, чего нельзя допускать. Вот так,кажется.
при этом лучше ставить на журнальный столик, то есть как можно ниже наклоняться при питье воды . Но: спина должна быть прямая, не нагибаться, а вот наклоняться.
обычно по-старинке пытаюсь задерживать дыхание -)) слышала еще про: 1. быстро вдыхать воздух мелкими глотками и меедленно выдыхать :) 2. пить воду тоже мелкими глотками
Кто-то мне однажды упорно предлагал, дабы избавиться от икоты, "пить наоборот", т. е. нагнуться буквой "зю" и стакан / чашку / кружку / итп наклонять так, чтобы поток жидкости был направлен в сторону носа... Мда. Корявое описание получилось. Сам бы не понял...
Я обычно при икоте сосредотачиваюсь на ровном дыхании и, как ни странно, помогает.
...перечисляю мысленно родных и близких - на ком икота остановится, тот, значит, вспоминал... правда, последнее время удалось найти одно имя - я его теперь сразу вспоминаю и икота тут же прекращается... хотя, вряд ли его носитель меня вообще помнит ))))))))
100% помогает- налить стакан воды, руки за спиной сцепить. И надо чтобы кто то медленно напоил водой. Ну а если никого рядом то тогда поставить на стол стакан, как же написали выше.
А если воды рядом нет? Или в транвспорте икота напала? Так и будете пугать окружающих? :-))
Мне лет 25 назад подсказали такой метод, всем его советую, помогает всегда.
При первом же, так сказать,ике, нужно задержать дыхание и сомкнуть в кольцо мизинец и большой палец на каждой руке. Первое время надо будет помнить об этом методе, а потом автоматически само будет получаться. Очень полезно научить этому маленьких детей.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Болело потом ВСЕ!!! )
no subject
no subject
no subject
no subject
Вот так,кажется.
no subject
нам это "метод Кшесинской" называли :)
no subject
no subject
слышала еще про:
1. быстро вдыхать воздух мелкими глотками и меедленно выдыхать :)
2. пить воду тоже мелкими глотками
no subject
no subject
Я обычно при икоте сосредотачиваюсь на ровном дыхании и, как ни странно, помогает.
затаив дыхание...
правда, последнее время удалось найти одно имя - я его теперь сразу вспоминаю и икота тут же прекращается... хотя, вряд ли его носитель меня вообще помнит ))))))))
no subject
no subject
no subject
Мне лет 25 назад подсказали такой метод, всем его советую, помогает всегда.
При первом же, так сказать,ике, нужно задержать дыхание и сомкнуть в кольцо мизинец и большой палец на каждой руке.
Первое время надо будет помнить об этом методе, а потом автоматически само будет получаться.
Очень полезно научить этому маленьких детей.