http://ccccp.livejournal.com/ ([identity profile] ccccp.livejournal.com) wrote in [community profile] useless_faq2012-02-21 04:37 pm
  • Add Memory
  • Share This Entry

Силушка

Неподготовленный человек мухского пола может выжать от груди 50-80 кг на один раз. То же человек, хорошо потренировавшись несколько лет, поднимет уже 120-180 кг а с химией и за 200. Это эволюционно заложенный механизм или "недокументированные" возможности?
Flat | Top-Level Comments Only

[identity profile] follen-engell.livejournal.com 2012-02-21 05:40 pm (UTC)(link)
Это называется "навык". Я вам более интересный пример приведу - среднестатистический валенок подтягивается в диапозоне 3-5 раз. Но после месяца тренировок выходит за десятку, а через полгода спокойно делает 20-25. Чудо?

[identity profile] ccccp.livejournal.com 2012-02-22 05:55 am (UTC)(link)
Намекаете, что мышечная сила имеет меньший эффект, чем "привычность движения"?

[identity profile] follen-engell.livejournal.com 2012-02-22 08:43 am (UTC)(link)
Пропорционально биомеханической сложности упражнения и задействованию "в быту" целевых мышц. Если человек не умеет делать рывок или толчок, то, даже обладая мощной мускулатурой от природы и/или вследствие тренировок, он пожмет много меньше, чем тяжелоатлет с некоторым опытом. Т.е. чем проще и естественнее упражнение, тем выше значение в нем силы как таковой.
Flat | Top-Level Comments Only