Почему на выдохе тяжелее поднять человека чем на вдохе?

[don-ky.livejournal.com]

Мы делали подобное упражнение. Разбились по парам, один вдыхает, а другой на вдохе своего партнера пытается его поднять - обычно получалось довольно легко.
Потом делали то же самое с выдохом - лично у меня не получилось поднять мою партнершу. Как каменная глыба!
В чем тут дело? Как это научно объясняется?

Comments

[karachee.livejournal.com]

Причин - две, синхронность и мнительность. Синхронность это когда вы синхронно с партнером вдыхаете и выдыхаете. А поднимать что-то обхватив руками и прижав к себе одновременно с выдохом невозможно физически. Ну а мнительность это индивидуальное ))

[gotfried.livejournal.com]

зависит от того, как поднимать. если обхватить руками перед собой - да, фиг поднимешь. а если посадить на спину - на выдохе отлично пойдет

[gotfried.livejournal.com]

эм.. подумалось, что это частный вариант общего - поднимания из приседа, с обхватом ног партнера, выдохом и вставанием.

[karachee.livejournal.com]

Это так, а если домкратом, то вообще без разницы ))

[don-ky.livejournal.com]

почему невозможно поднимать на выдохе?
мой вопрос больше касался вдоха или выдоха того, кого поднимают, а не поднимающего.
что по вашему мнительность?

[sumerkiidolov.livejournal.com]

создатель?)

[liza-anyway.livejournal.com]

Вот, а еще говорят "выполняйте силовые упражнения на выдохе"))) на вдохе-то легче!

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

чушь

[m-maeglion.livejournal.com]

я как-то сдавал экзамен по физике тетеньке, имевшей интересную особенность: говоришь ей ответ, а она тебе такая: ЧУШЬ! - даже если ты чуть-чуть совсем ошибся. 90% группы завалилась именно на этой ее особенности - все начинали сразу искать у себя фундаментальную ошибку какую-то, и окончательно путались.

Че-то навеяло.

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Сюрприз: я и есть та тётенька.

[m-maeglion.livejournal.com]

Врете вы все, ей было лет девяносто. В таком возрасте в каментах не гадят!

[katyabelyaeva.livejournal.com]

надо писать не "врете вы все", а "чушь!!!!!!!!!!!!!!"

[agorgul.livejournal.com]

во время вдоха многие мышцы расслябляются - хер чо поднимешь

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

потому что на вдохе человек напряжён и представляет собой бревно
бревно поднять легко

на выдохе человек расслаблен и представляет собой сопли
сопли поднять сложнее, чем бревно эквивалентной массы

[don-ky.livejournal.com]

ну а научное обоснование какое? почему бревно легче поднять чем сопли?

[azgar.livejournal.com]

Не ухватиться за сопли.
Вы когда-нибудь пробовали тащить мертвецки пьяного человека?
Закидываешь его себе на спину, а он сползает. Точнее стекает.

[alverena.livejournal.com]

Легче балансировать, перенести вес на свой центр тяжести. Вот в парных танцах всегда говорят - если партнёрша не собрана, тело расхлябано, поднять её партнёру будет много тяжелее, оба свалятся. И наоброт, если собрана, она и как будто легче.
Но это не от вдоха-выдоха зависит, просто на выдохе многие люди автоматически несколько расслабляют мышцы, но можно и не расслаблять.

[wordsmsdnua.livejournal.com]

Ты слабак!

Ну или она корова.

[don-ky.livejournal.com]

я не слабак, а слабачка :Р

[wordsmsdnua.livejournal.com]

сути не меняет.

[flat-hedgehog.livejournal.com]

На вдохе пресс дальше от позвоночника и есть опора доя мышц на воздушный мешок. На выдохе пресс ближе к позвоночнику и опирается на сдутый мешок с потрохами. Разный рычаг, разная опора.

[don-ky.livejournal.com]

Мы девушки дышим грудью, а вы парни животом. Поэтому у нас грудная клетка увеличивается а не воздушный мешок возле пресса :)

[flat-hedgehog.livejournal.com]

Вообще дыханию животом учат как полезному навыку. А вообще гибкость ребер снижается с возрастом, а потребность в кислороде сильно увеличивается с поднимаемым весом.

[don-ky.livejournal.com]

да, это возможно и полезно, но я так не умею. И поэтому точно скажу, что дышала не животом.
И мой вопрос был как это можно научно объяснить? про пресс не катит.

[flat-hedgehog.livejournal.com]

Там же поднимаемая дышала. тогда нет зависимости. А вот штанга на вдохе поднимается большего веса. На выдохе вообще не рекомендуют поднимать. Травму позвоночника на раз получить, опоры спереди нет.

[don-ky.livejournal.com]

да, вы правы. дышала поднимаемая. но не думаю, что она животом дышала. и не думаю, что в данном контексте это что-то меняет существенно животом или нет.
вот и мне непонятна зависимость поэтому и спрашиваю.(

[pequeno-raposa.livejournal.com]

Вдох и выдох - к тому относятся? К тому, кого поднимают?

[don-ky.livejournal.com]

да, кого поднимают

[flat-hedgehog.livejournal.com]

Тогда непонятна зависимость.

[kumir-millionof.livejournal.com]

Техника не наработана. Это как просишь человека махнуть ногой, а он и руками одновременно машет: "так легче", говорит.

[don-ky.livejournal.com]

техника у меня по любому не наработана. ни на вдохе ни на выдохе. но почему мне легче поднимать, когда партнер(ша) вдыхает?

[kumir-millionof.livejournal.com]

Корпус у нее становится жестче, вы тратите меньше сил на захват. "Поймать на вдохе" - говорят всякого рода единоборцы.

[e-rubik.livejournal.com]

Эффект авторитета.
Тренер говорит, что на выдохе тяжело. Вы верите ему и не напрягаетесь, потому что все равно не получится. Ну так поэтому и не получается.

Кроме того, расслабленное тело (на выдохе) тяжелее собранного (на вдохе). Оно более аморфное и приходится тратить лишние усилия на то, чтобы собрать его в кучу. Попробуйте поднять ведро песка и мешок песка той же массы.

[egor-13.livejournal.com]

Еще известный факт (могу подтвердить на собственном опыте), что пьяного или потерявшего сознание тащить ОБЪЕКТИВНО сложнее, чем, например, травмированного человека в сознании и соответственно с мышечным тонусом. Судя по всему, как раз причина из вашего второго абзаца: на аморфный объект приходится задействовать самые разнообразные группы мышц, в том числе и в необычных сочетаниях (чтобы этого избежать, надо,.видимо , специальную подготовку или опыт иметь).

[sotona666.livejournal.com]

Плюсую.. Как-то подымал в автобусе дедушку, потерявшего сознание: еле поднял, но на сиденье не смог усадить, т.к. ноги болтаются, попа, позвоночник - все само по себе и опоры для сидения никакой...
Даже под мышки пытался захватить, так человек ве равно выскальзывал (как будто майку снимает).