скандинавская ходьба

[martin100.livejournal.com]

Для чего в скандинавской ходьбе палки? Я слышала, что при такой ходьбе главное, собственно говоря, сама ходьба - наступать на пятку и как бы перекатываться с пятки на носок.Это очень трудно, уже через десяток метров, чувствуешь усталость. А еще и палки таскать?

Comments

[russula-wild.livejournal.com]

плаки с резиновыми окончаниями, чтобы сглаживать удар, в отличие от альпенштоков (у них острое окончание)