useless_faq | (no subject)

(no subject)

Есть научное объяснение тому, что если рассказать свои эмоции, то они исчезают?
Если рассказать о радости, которая буквально пузырится внутри, то она затихнет в тот же день, даже если была внутри неделю. Если рассказать о чём-то грустном, то грусть тоже исчезает. Если приснится страшный сон, то он будет мучать, пока его не расскажешь или не запишешь - тогда он сразу исчезает из памяти.
Это как-то научно объясняется, и если да - то как?

Flat | Top-Level Comments Only

да если бы! Про грусть. Хрена с два

Попробуйте вспомнить о том, что грусть, как и веселье - всего лишь химические реакции и больше ничего )))

Да, и от того, что это "всего лишь" какая-то сраная химия, - еще грустнее)

неприятные ощущения - химическая реакция
просто вещество нехорошее вырабатывается

обмен веществ на существа,
обмен существ на вещества...
не надо думать головой,
чтоб есть дана нам голова!

Знание, что они - химреакции, ненамного лучше знания, что они - результат непрочищенной четвертой астральной чакры, или чувство, над которым владычествует богиня Карна - как-то сложновато заставить какие-нибудь надпочечники вырабатывать какой-нибудь гормон поактивнее (или наоборот, послабее), чтоб тоска отступила и печаль прошла.

Хотя нет... на самом деле "чакральный" подход лучше - он хотя бы какое-то решение предлагает - жуй салат и встречай рассвет раком на одной ноге - и чакра очистится и грусть пройдет.

Когда что-то болит, можно сказать себе, что боль на самом деле не существует, что это лишь иллюзия мозга. Что из болящего места просто идёт сигнал в мозг, а мозг создаёт такой вот эффект боли.
Если сосредоточиться на этой мысли, то боль будет восприниматься уже гораздо легче.
Думаю, тут тот же механизм.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Абреакция

Думаете, это оно самое и есть?
Интересно, а как оно действует?

Этого никто не может сказать. Психотерапия - не наука, а набор более-менее действующих приемов (впрочем, их действенность также оспаривается).

А наука куда смотрит?

Наука когнитивная нейробиология засовывает человека в томограф и просит его рассказать свои эмоции, а сама в соседней комнате ~~злобно хохочет~~ анализирует данные.

Наука смотрит на приборы. Что нельзя замерить - то нельзя проверить или опровергнуть.
Вот если бы вы могли четко сказать, что сейчас у вас грусть на 45 баллов, а после рассказа другому - грусть на 37 баллов, но депрессия и апатия повысились на 8% - это можно было бы изучать научно.

Можно было бы давать вам пирожные - и смотреть, помогает или нет. Давать огурцы. Подзатыльники. Аспирин.

И после каждого включать грустеметр и смотреть, как оно повысилось или понизилось, и при этом результат был повторяем (вам эклеры сегодня помогли сбить грусть на 10%, и завтра помогут тоже на 7-12%, и не вам, а мне - тоже помогают) - тогда бы этим занималась наука, и очень быстро бы выяснилось, что и как помогает. А без этого - только шаманство и камлание с бубном - хоть с психоаналитиком, хоть с друзьями с бухлом, хоть с мороженым и романтической комедией - может как рукой снимет, а может никак не поможет.

Пусть по выражению лица определяют автоматически!

Стихотворение внезапно вспомнилось:

"Отчего у человека грустное ***едало?"

если сон плохой, то я никогда его не рассказываю, а провожу ритуал чтоб он не сбылся. и тут же забываю его.

Гы, у меня такие сны, что им стопудово не сбыться :)
А что за ритуал?

взять щепотку соли, высыпать в стакан с водой и сказать "как эта соль растаяла, так и сон мой растает, никому вреда не нанесет".

а вот моя мама предпочитает мне рассказать в красках, как ей приснилось, что меня убивают и прочую шнягу. очень бесит. но ей видимо помогает забыть и бросить переживать.

проговаривание собственных чувств - вообще одна из самых действенных вещей в психотерапии. это помогает их лучше осознать, закрыть гештальт, так сказать.

психология наука в шоке от ваших откровений

а ее, оказывается, легко шокировать)

не обращайте на него внимания, он скоро лопнет о ЧСВ.

скорее от огромного количества терминов)

мерзкое свойство карликовых умов приписывать свое убожество другим.

Прошлый раз вас с позором уже банили, хотите опять?

С позором банили? Ну-ка поподробней, что за история?

Объяснение не то что бы научное, но при проговаривании вслух, под другим углом зрения все воспринимается, как бы со стороны. Ну и потом, думаем мы смесью обрывочных фраз, ключевых слов, визуальных образов, подразумеваемых понятий. А вслух вынужденно облекаем мысли в завершенные логичные фразы, в итоге упорядочивая их. Как результат, становятся очевидными всякие ранее не замеченные нестыковки и нелепости.

Это называется иллюзорная корреляция вкупе с искажающем подтверждением (confirmation bias)

Ну если хочется термин то еще можно добавить обнубиляция

представляю как вы кончили использовав эти термины.

Это вам хочется термин, мы тут люди в основном простые и у ТС вопрос о научном объяснении, а не о том какими терминами оно обзывается.

Мерзкое свойство карликовых умов приписывать свое убожество другим.

И кончать услышав новые термины не известные в их деревне и их бутылке

Вы просто великолепный психолог, воскхищаюсь вами

Тут интересно, что два разных человека в комментах назвали разные термины.

Очевидно это потому что психология - наука

что характерно этот чел аж два термина привел.

Edited 2015-07-07 18:30 (UTC)

Психология она такая.

Нет и не может быть научного объяснения тому, что не является научным фактом.

Нельзя так категоричнов а то у

igor_eta пукан порвется, он с тобой не согласен - аж два термина привел.

Ну, привести термин - не значит привести объяснение ;)

А он и не объяснял ничего, и термины какие-то мутные. Чисто ЧСВ почесал себе, и обратно уполз.

Ну, я о том и говорю.

Flat | Top-Level Comments Only