Во время плавания задействуется практически максимальное количество мышц. Поэтому каллории сжигаются практически везде. А значит и очень много. Поэтому и хочется есть :)
Именно, потому что у воды очень большая теплоемкость - помнится, что, может быть, даже наибольшая среди обычных жидкостей. То есть если в бассейне даже не 36,6 а просто 36,0 - всё равно уже кучу энергии потеряешь, хотя по ощущениям 36 градусов весьма тепло.
Ерунда. Через кожу много не впитается, а хлебать воду литрами вас никто не заставляет.
В своё время я весьма серьёзно занимался плаванием, задавал тренеру тот же вопрос. Тренер ответил, что при плавании сильно задействуются все группы мышц, в том числе мышцы спины и пресс. При беге так не бывает. Углеводы поглощаются просто с неимоверной быстротой. А если при изрядной нагрузке питаться неправильно - будет всё болеть к тому же.
В качетсве доказательства рекомендую посмотреть по ТВ соревнования по плаванию и оценить фигуры плавцов.
no subject
Date: 2005-04-08 04:20 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 04:22 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 04:26 am (UTC)да и после бега я жрать хочу как собака...
no subject
Date: 2005-04-08 04:29 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 04:37 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 04:41 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 06:06 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 06:38 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 08:52 pm (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 07:10 am (UTC):-)
no subject
Date: 2005-04-08 10:11 am (UTC)no subject
Date: 2005-04-08 12:40 pm (UTC)В своё время я весьма серьёзно занимался плаванием, задавал тренеру тот же вопрос. Тренер ответил, что при плавании сильно задействуются все группы мышц, в том числе мышцы спины и пресс. При беге так не бывает. Углеводы поглощаются просто с неимоверной быстротой. А если при изрядной нагрузке питаться неправильно - будет всё болеть к тому же.
В качетсве доказательства рекомендую посмотреть по ТВ соревнования по плаванию и оценить фигуры плавцов.