(no subject)

[s-of-u.livejournal.com]

Как люди умудряются заставлять себя заниматься всякой физкультурой-и-спортом?
Ведь это просто невыносимо скучно!

Comments

[gluke-kanji.livejournal.com]

Ну, во-первых, физическая нагрузка после долгого рабочего дня - отличный отдых для мозга и прочих нервных клеток:)
Во-вторых, любым видом физической активности можно заниматься более менее разнообразно - это уменьшает или совсем устраняет рутину. А ещё хорошо - под музыку (знаете, как клёво "железо" под Rollins Band идёт!))
В-третьих (а вообще-то это тоже должно было быть "во-первых"), стимул/мотивация нужны на начальном этапе, затем вырабатывается эндофиновая зависимость, и заставлять себя не приходится, ибо просто получаешь удовольствие от процесса.

Лично мне не скушно ходить в спортзал. Что на "железо", что в "бойцовский клуб":)