Бессоница (крик души)

[posthum.livejournal.com]

Почему люди не могут уснуть?

Comments

[tysya.livejournal.com]

- не хотят спать
- выпили много кофе
Я думаю, что это может также зависить от усталости/не усталости организма

[bulka.livejournal.com]

организм перевозбужден... процесс возбуждения нервной системы превалирует над процессом торможения.
поэтому и рекомендуют всяческие расслабляющие, успокаивающие, снимающие напряжение средства в таком случае: горячую ванну, сладкий чай, теплое молоко, массаж... секс, в конце концов (для мужчин особенно).

[lastalajka.livejournal.com]

вариант раз - ты сова и ничего тут не поделаешь.
вариант два - какое-то нервное растройство. у меня был период в жизни, когда я не могла заснуть (несчастная любовь, видите ли:). мне тогда очень помогла медитация, вычитанная у норбекова. если хочешь, могу порыскать по сети и найти ее special for you

[ex-evengar540.livejournal.com]

Явление бессоницы не изучено. Поэтому с относительной точностью сказать сложно.
Попробуй сходить к психотерапевту. :-)

Не забывай только одно: от бессонницы еще никто не умирал. Ты лучше воспользуйся удачей, книжки почитай, работу поделай в ночное время.