Бессоница (крик души)

[posthum.livejournal.com]

Почему люди не могут уснуть?

Comments

[tysya.livejournal.com]

- не хотят спать
- выпили много кофе
Я думаю, что это может также зависить от усталости/не усталости организма

[posthum.livejournal.com]

устаю по-черному
кофе не пью после 14 часов, чтобы вечером уснуть
в 20 часов глаза закрываются, дремота...
Стоит лечь в кровать (в 8 вечера, в 10, в 12 ночи, в 2 часа - без разницы) - я тут же просыпаюсь и начинаю думать думы. О работе, о поездках грядущих, о прочитанной книге, о чем угодно. Голова работет четко и ясно. Спать не хочется.
Встаю... минут 15 пошатаюсь - опять падаю от усталости... И так до 3-4 часов ночи...
Потом засыпаю. Проваливаюсь в сон. В 7 часов просыпаюсь по будильнику. Пора на работу.
Если суббота или воскресенье - могу спать до 12 (лишь бы не разбудил никто случайно)

[shota-body.livejournal.com]

витамины попей vitrum супер антистресс - снимает физическую и психологическую усталость - бушь спать как новорожденный

[posthum.livejournal.com]

спасибо
попробую ))

[bulka.livejournal.com]

организм перевозбужден... процесс возбуждения нервной системы превалирует над процессом торможения.
поэтому и рекомендуют всяческие расслабляющие, успокаивающие, снимающие напряжение средства в таком случае: горячую ванну, сладкий чай, теплое молоко, массаж... секс, в конце концов (для мужчин особенно).

[posthum.livejournal.com]

Массаж в горячей ванне из молока и чая - это я еще понимаю...
Но еще и секс туда же? Ужжжс...
Чему вас в этой Голландии учат?!

[bulka.livejournal.com]

а причем здесь Голландия?
ты еще скажи, что на тебя после секса сонливость не нападает, и чтобы ее побороть нужно приложить порядочно усилий. ;)

[posthum.livejournal.com]

А!!! Семен Семеныч!!!
Я тебя неправильно понял!
Я думал, что все это должно быть одновременно!!!
А оно, оказывается, по очереди?!

Я не помню, что на меня после секса нападает. Умиротворение, наверно :)

[posthum.livejournal.com]

А для женщин секс, получается, лучше утренний? :)

[bulka.livejournal.com]

почему? для женщин лучше КАЧЕСТВЕННЫЙ секс с хорошим партнером. ;)
а если серьезно, то на женщин секс оказывает как расслабляющее, так и бодрящее действие, зависит от секса, от настроя, времени суток и т.п.

[posthum.livejournal.com]

Если серьезно, то для мужчин тоже очень важен КАЧЕСТВЕННЫЙ секс и тоже, ты будешь смеяться, с хорошим партнером... :)))
А что делать, если такой секс бывает реже, чем мне надо засыпать?
Принять ислам и завести себе четырех жен? :)

[bulka.livejournal.com]

а что ты так на сексе зациклился? я там много других расслабляющих средств и способов перечислила. ;)

[posthum.livejournal.com]

я на всем зациклиля :)
просто про все остальное мне более-менее понятно...
А вот про секс я постоянно что-то новенькое узнаю :)
и вообще мне эта тема интересна! вот...

[lastalajka.livejournal.com]

вариант раз - ты сова и ничего тут не поделаешь.
вариант два - какое-то нервное растройство. у меня был период в жизни, когда я не могла заснуть (несчастная любовь, видите ли:). мне тогда очень помогла медитация, вычитанная у норбекова. если хочешь, могу порыскать по сети и найти ее special for you

[posthum.livejournal.com]

Я не сова. Это точно.
Я вполне себе нормальный голубь.
И потом, я не верю в сов :)
Медитирование пробовал... не по Норбекову, правда...
Отвлекаюсь :)

[ultrasilence.livejournal.com]

а может это любовь?!

[posthum.livejournal.com]

Может, конечно...
Любовь к трем апельсинам...
Потому что часто удается уснуть после съедания чего-нибудь :)

[lastalajka.livejournal.com]

у меня не получилось отвлечься:) ну как хочешь:)

[posthum.livejournal.com]

не-не-не!
Я не отказываюсь! Тут главное - решить проблему!
Если получится по Норбекову засыпать, то буду по Норбекову! Какая разница, каким легальным способом достигать нужный результат?

[posthum.livejournal.com]

прошу прощения...
случайно удалил и ваш коммент тоже
и свой с ответом об адресе
так вот, адрес - posthum СОБАКА mail.ru

Это я у вас посмотрел, как надо адреса писать, чтобы спаммеры не доставали...
И грохнул с размаху оба коммента :)

[lastalajka.livejournal.com]

а мне комменты на почту приходят, так что все зафиксировано, не отвертеться:) а я уж и не помню, где я так адрес писала... а мы на вы?:)

[posthum.livejournal.com]

И не собираюсь отверчиваться :)

Эээ... брудершафта, вроде не было...
(тряхнуол головой) Не, точно не было!
Но это совершенно не мешает быть на "ты", конечно...
Правда, я еще чувствую некоторые смущение и робость, кооторые не позволяют мне сразуу вот так вот "тыкать"...
В общем, на устморение собеседницы :)

[lastalajka.livejournal.com]

а я чувствую смущение и робость, когда приходится "выкать":)

[posthum.livejournal.com]

Хм... ну...
робость у женщины - это ведь так мило и естественно, правда? :)

[lastalajka.livejournal.com]

хорошо, если вы так настаиваете - буду робкой:)

[posthum.livejournal.com]

робкой и смущенной, пожалуйста :)

[lastalajka.livejournal.com]

вы требуете от меня слишком многого, не предлагая ничего взамен:)

[posthum.livejournal.com]

Я не требую, что вы.
Я прошу. Это раз.
Это совсем немного, мне все же кажется. Я просто прошу вас быть самой собой. :)
А что бы вы хотели взамен? Что-то материальное? Вряд ли... Это ведь будет неромантично, так? :)
А что-то духовное - так завсегда пожалуйста!
У на этой души - на всех хватит! И себе еще чуть-чуть останется... :)

[lastalajka.livejournal.com]

а откуда вы знаете, какая я сама собой, если я сама этого не знаю?:) романтичность мне не свойственна, я прагматик, поэтому попрошу еще постов в ващем жж о дальних странах, я так люблю об этом слушать:)

[posthum.livejournal.com]

Я тоже не знаю, но я догадываюсь :)
Так зато мне свойственна романтичность, однозначно. :)
О совсем дальних?
Про Перу что-нибудь, да? :)

[lastalajka.livejournal.com]

а мне все равно, про что. только рассказов, а не сказок, чувствуете разницу?:) сказок я сама могу:)))

[posthum.livejournal.com]

а... тогда не получится... я хотел про Перу как раз сказку... :)))
У меня знакомый аспирант один из Перу. Так он мне три года только сказки и рассказывал. Я совсем запутался, где в его рассказах ложь, а где намек... :)
Я соберусь с силами и обязательно что-нибудь напишу, ладно? :)

[lastalajka.livejournal.com]

договорились:) буду ждать:)

[ex-evengar540.livejournal.com]

Явление бессоницы не изучено. Поэтому с относительной точностью сказать сложно.
Попробуй сходить к психотерапевту. :-)

Не забывай только одно: от бессонницы еще никто не умирал. Ты лучше воспользуйся удачей, книжки почитай, работу поделай в ночное время.

[posthum.livejournal.com]

Хороша удача :)
И в дневное время работу делай и в ночное? :)

[ex-evengar540.livejournal.com]

А почему бы и нет? - Если это возможно. А можно и фильм посмотреть, и книжку почитать. Это все зависит от отношения к проблемы. "Если не можешь изменить проблему, измени свое отношение к ней".

Если же не в состоянии этого сделать, то тогда либо к экстрасенсам, либо к психологам))) А к психологам - вообще, полезно.

[posthum.livejournal.com]

Поработать-то ночью в свое удовольствие можно, конечно. Но вот потом очень плохо работается днем. А деньги платят за дневную работу, как не крути.
И где найти хорошего психолога? :)

[ex-evengar540.livejournal.com]

Вот этого я не знаю. Попробуй спросить здесь (коммьюнити):
ru_psychology
или даже здесь:
psy_pro
можно и здесь:
ru_psychiatry

[posthum.livejournal.com]

Спасибо...
Только... С таким-то мелкими вопросами лезть в серьезное сообщество...
Как-то неловко

[ex-evengar540.livejournal.com]

Ничего себе "мелкий вопрос"! Именно для таких вопросов эти общества и были созданы. Ваш вопрос, по крайней мере, жизненно важный. Если вы стесняетесь, я могу задать вопрос за вас в одно из сообществ. Но лучше уж сами сделайте.

[posthum.livejournal.com]

Психотерапевтам не доверяю. Ибо процент непрофессионализма в этой профессии недопустимо высок.

[ex-evengar540.livejournal.com]

Психотерапевтам не доверяю.

Хочешь поговорить об этом? (c) :-)

Ибо процент непрофессионализма в этой профессии недопустимо высок.

А ты найди хорошего терапевта.

[posthum.livejournal.com]

одного знаю :)
ввобще, с врачами, учителями и политиками - беда...