Мой школьный учитель истории при мне делал 1500 раз. Лежал на спине, ноги согнуты на половниу в коленях, руки за головой. Он был просто помешан на прессе.
Друзья, ходившие на тренировки конгфу иногда на тренировках делали по тысяче. Но учти, это очень долго.
no subject
Друзья, ходившие на тренировки конгфу иногда на тренировках делали по тысяче. Но учти, это очень долго.
no subject
no subject