спорт как наркотик

[bruja-aprendiza.livejournal.com]

а вот есть такая теория, что после занятий спортом повышается настроение. проверено на себе - у меня наступает такой легкий пофигизм, проблемы кажутся вовсе даже и не проблемами (правда, ненадолго, на час-другой). говорят, это в организме что-то выделяется. вопрос: что, откуда, куда, как, зачем и почему выделяется?

Comments

[makeev.livejournal.com]

При этом ещё и все болячки (например зуб) перестают беспокоить, эффект не хуже чем от морфия.
Наркотик называется андреналин.

[hvd.livejournal.com]

Называется эндорфин.
Откуда и куда выделяется - ? не помню, яндексом можно поискать.
Зачем - чтобы спортом занималось легче. :)

[mr-sadman.livejournal.com]

правильно выше сказали.

Настроение поднимается от эндорфина (вплоть до эйфории) похожее воздействие может достигаться при приёме некоторых наркотиков.
Эффект "батарейки" - от адреналина.
К обоим веществам возникает привыкание при регулярных нагрузках. Если занятия спортом прекратить - достаточно долгое время будут ломки - перепады настроения, подавленность, вялость.

//Умные сайты + личные ощущения.

[shmarcus.livejournal.com]

..а так как постоянно заниматься спортом все равно не получится, то лучше не начинать.

[mr-sadman.livejournal.com]

почему не получится? "заниматься спортом" это веть не обязательно два раза в день по три часа в зале...
наркоману от спорта раза в неделю часа лехких нагрузок хватит чтобы избежать ломки =)

как спортсмен заявляю

[mcsdwarken.livejournal.com]

согласен. если не занимаюсь любимым спортом неделю, ломает, плющит, руки и ноги тянутся к "снаряду"
хотя можно эт дело сублимировать воткой ;)

[levgem.livejournal.com]

Мадам, что бы ответить на этот вопрос вполне адекватно и внятно, надо отучиться 8 лет в мед. институте и поработать со спортсменами. Если бы мой отец пользовался интернетом, я бы попросил его ответить.
Происходят очень сложные процессы, но первично здесь - психологический фактор.

[bruja-aprendiza.livejournal.com]

меня, собственно, интересовала именно физическая/химическая сторона дела, а не психология. только химии хотелось бы на уровне восьмого класса.

[c-o-l-d-f-i-r-e.livejournal.com]

как Вы считаете сколько нужно прозаниматься чтобы появилась ощутимая зависимость от физических нагрузок?

[bruja-aprendiza.livejournal.com]

ежедневно в течение многих лет, наверно.
не, ну про зависимость - это уж слишком. вопрос был про физический механизм возникновения легкой временной эйфории. вроде объяснили выше - эндорфин с адреналином. поверим на слово :)

[maolo.livejournal.com]

Пот ;))

[bruja-aprendiza.livejournal.com]

во! объяснение найдено. какие там психологические проблемы, когда весь потный, только бы до душа добраться. теперь все понятно :))))))))

[maolo.livejournal.com]

Заходи, если что... спрашивали - отвечаем :))))