не есть после шести

[manic-hedgehog.livejournal.com]

вот скажите, откуда вообще это пошло - если хотите сбросить лишний вес - нельзя есть после шести вечера.
и всякие диетологи тоже так говорят, не раз читал.
почему именно после шести? или это просто некий символический dead-line, после которого точно уже вечер?

Comments

[ex-kot-b802.livejournal.com]

правильно- не есть не после шести, а не есть за три часа до сна. Видимо тот, кто выдвинул этот тезис- ложиться спать в 9.

[shatkaya.livejournal.com]

Меня тоже магическая цифра 18:00 удивляет. Я в этом время еще на работе! И прихожу домой к восьми голодная как собака. Спать ложусь не раньше часу ночи. Неужели мне в девятом часу нельзя даже просто постный салат?..

[gerodot.livejournal.com]

За 3 часа до сна, ложишься в час - ну до 10 можно есть :) Но в меру.
Но, вообщем, в промежутке между ужином и сон-3 часа рекомендеутся есть только фрукты-овощи, и то, не особо усердствовать...
Основной подоплекой считается - еда не успевает перевариться, и основной пик поступления питательных веществ придется на сон :) Соответственно, большая часть пойдет в жир :) Теоретически можно есть фруктощи, но... те же мутни говорятб что нашхдящиеся всю ночь в кишках фрукты начинают бродить и поганят печень алкоглоем... И вообще, жить - очень вредно...
Верить или не верить - ваше собственное дело. Кто хочет, может верить, кто хочет - не верить, а можно ставить опыты на себе и окружающих :)
Если в предсонном промежутке хочется кушать - свободно можно пить воду, тогда есть будет не так хотеться...

[shatkaya.livejournal.com]

Фрукты ночью бродят по организму и насыщают его алкоголем... Просто фильм ужасов! :))

[http://users.livejournal.com/_karinka_/]

есть куча других диетологов, которые говорят, что это все туфта.

!

[sermal.livejournal.com]

угу

просто жрать надо меньше

но всю жизнь, а на месяц-другой

Re: !

[orchid-new.livejournal.com]

Злые языки утверждают..
что после определенного возраста поправляются "..не от котлет, а от лет.."

Re: !

[sermal.livejournal.com]

угу, конечно...

ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!

Re: !

[http://users.livejournal.com/_karinka_/]

после определенного возраста меняется обмен веществ, и образ жизни становится менее подвижным. надо просто пересматривать питание.

Re: !

[http://users.livejournal.com/_karinka_/]

именно)

[microbus.livejournal.com]

пережиток социализма.
применимо, если вы ностальгируете по совку и в 8 вечера спите сладким сном.

нынче придуманы более адекватные рамки- за 2 или 4 часа до сна (кому, понимаешь, как нравится онанировать).

хотя я лично понять не могу, как это мне предугадать, когда спать захочется..

[manic-hedgehog.livejournal.com]

так за два или за четыре?

[oduvan.livejournal.com]

вообще не есть =)

[olegovitch.livejournal.com]

потому что после шести надо начинать пить :)