не есть после шести

[manic-hedgehog.livejournal.com]

вот скажите, откуда вообще это пошло - если хотите сбросить лишний вес - нельзя есть после шести вечера.
и всякие диетологи тоже так говорят, не раз читал.
почему именно после шести? или это просто некий символический dead-line, после которого точно уже вечер?

Comments

[gerodot.livejournal.com]

За 3 часа до сна, ложишься в час - ну до 10 можно есть :) Но в меру.
Но, вообщем, в промежутке между ужином и сон-3 часа рекомендеутся есть только фрукты-овощи, и то, не особо усердствовать...
Основной подоплекой считается - еда не успевает перевариться, и основной пик поступления питательных веществ придется на сон :) Соответственно, большая часть пойдет в жир :) Теоретически можно есть фруктощи, но... те же мутни говорятб что нашхдящиеся всю ночь в кишках фрукты начинают бродить и поганят печень алкоглоем... И вообще, жить - очень вредно...
Верить или не верить - ваше собственное дело. Кто хочет, может верить, кто хочет - не верить, а можно ставить опыты на себе и окружающих :)
Если в предсонном промежутке хочется кушать - свободно можно пить воду, тогда есть будет не так хотеться...

[shatkaya.livejournal.com]

Фрукты ночью бродят по организму и насыщают его алкоголем... Просто фильм ужасов! :))