Почему искажается лицо от боли и усилий?

[chva.livejournal.com]

Кто знает почему искажается лицо от боли и тяжёлых физических усилий (гримаса боли и т .п.)? Когда-то давно я считал что это нормальная естественная реакция организма, но потом стал сомневаться. Я занимался одним из видов прикладного боевого искусства и во время упражнений общефизической подготовки, растяжки (довольно болезненная штука) и спаррингов тренер очень жёстко ругал если лицо искажалось, утверждал что оно должны быть спокойным и безмятежным. С тех пор я стал контролировать это (когда не забываю) и в общем убедился что даже при очень сильной боли вполне можно не показывать это или по крайней мере показывать гораздо меньше чем обычно принято. То есть все эти гримасы вполне подчиняются волевым усилиям (в отличие от таких реакций на боль как изменение сердцебиения, потливость, изменение кровяного давления и т.п.) Так почему же люди привыкли плакать и кривить лицо от боли и усилий? Простая привычка с детства? Или всё же это даёт какое-то облегчение и такой механизм специально вложен в нас природой?

Comments

[lazylonelion.livejournal.com]

"если обратить на это внимание", то и учащённого дыхания можно избежать.

[chva.livejournal.com]

Учащённое дыхание при повышенной нагрузке необходимо для снабжения клеток повышенным количеством кислорода. Невозможно не начать дышать чаще при действительно большой нагрузке. И сердце по той же причине станет быстрее биться.

[lazylonelion.livejournal.com]

это вы сами проверяли?
Я прекрасно знаю для чего нужно учащённое дыхание при нагрузке.

И тем не менее есть много рефлексов, которые при некотором усилии можно контролировать. Отчего они не перестают быть рефлексами.

В этом смысле по-моему учащённое дыхание как и гримаса напряжения/боли примерно в одной группе. Они происходят несознательно, но их можно контролировать.

Можно долго перебирать разнообразные рефлексы и степень их контролируемости, но исходный вопрос был не о том, а об эволюционных причинах/целях гримасы. Будь она рефлексом или нет.

Лично мне кажется, что при массовом напряжении мышц или при сильной боли мозг так же массово и очень активно реагирует и посылает сигналы. И мозгу проще напрягать все мышцы чем только те, которые нужны. Тут и напряжение мышц шеи, и мышц лица, и челюстей, и, как говорится, "очко сжимается" :)

[chva.livejournal.com]

> это вы сами проверяли?

Конечно. А вот вы, похоже, никогда ничем тяжёлым не занимались. Пробегите 10 км. — вам придётся дышать чаще и/или глубже или остановиться. Потому что при обычном ритме дыхания вы не сможете обеспечить достаточную мышечную активность. Контроль некоторых рефлексов на самом деле таковым не является. Например, можно напрячь ногу и при ударе молоточком вы её не отдёрните или отдёрните не так сильно. Но не потому что рефлекса нет, а потому что заранее напрягли мыщцы-антагонисты (сгибатели).

[lazylonelion.livejournal.com]

> вам придётся дышать чаще и/или глубже или остановиться

вот-вот.