(no subject)
Mar. 17th, 2011 10:34 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
dinanna.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useless_faqКаков механизм второго дыхания?
Что срабатывает?
Действительно физическое облегчение или глюк мозга?
Для чего вообше природой предусмотрено второе дыхание?
Что срабатывает?
Действительно физическое облегчение или глюк мозга?
Для чего вообше природой предусмотрено второе дыхание?
no subject
Date: 2011-03-17 11:08 am (UTC)промт в помощь, если самому сложно.
no subject
Date: 2011-03-17 04:35 pm (UTC)Чтобы
Date: 2011-03-17 11:10 am (UTC)Все команды телу - даёт мозг...
no subject
Date: 2011-03-17 11:26 am (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 11:32 am (UTC)Мозг он очень хитрый и работать очень не любит.
no subject
Date: 2011-03-17 04:24 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 09:33 pm (UTC)А "покрутить" — ну так и крутят энергетиками, со всех видов кофеина начиная.
no subject
Date: 2011-03-18 08:30 am (UTC)Вообще второе дыхание можно объяснить еще и так - у нас в крови есть запас энергии, когда начинаете что-то делать энергия расходуется, и когда мозг понимает что надо еще начинает сжигать запасы, ну а на это требуется время.
no subject
Date: 2011-03-17 12:05 pm (UTC)Если дефолтсити - то механизм такой:
утро, плохо, заходим во "Второе дыхание", опрокидываем рюмку-другую, хорошо.
no subject
Date: 2011-03-17 12:34 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 04:02 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 12:43 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 04:31 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 04:32 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 04:40 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 12:48 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 04:33 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 06:03 pm (UTC)Некоторые специалисты даже считают, что только так можно реально улучшить физическую форму - шокированный организм будет в разы лучше восстанавливаться, дабы не погибнуть в следующий раз. Насколько это соответствует действительности я не знаю, но эффект гиперкомперсации работает точно.
no subject
Date: 2011-03-18 05:11 am (UTC)no subject
Date: 2011-03-18 06:37 am (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 03:45 pm (UTC)по крайней мере у меня.
no subject
Date: 2011-03-17 04:23 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-17 06:53 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-18 01:46 am (UTC)первые 40 мин нагрузки сжигаются быстрые углеводы.
последующие 40 минут нагрузки сжигается подкожный жир,а он калорийнее
и потому- прилив сил
no subject
Date: 2011-03-18 11:23 am (UTC)no subject
Date: 2011-03-18 03:01 am (UTC)Основной - "сжигание" углеводов в крови.
Вторичный - расщепление жиров и получение углеводов. Выработка требуемых ферментов занимает от получала до полутора часов после того как уровень угдеводов в крови становится явно недостаточным, поэтому запуск такого механизма и называют часто "вторым дыханием": вроде бы устал уже смертельно,и "вдруг" откуда-то появились свежие силы.
Третий этап - часто наблюдается у спортсменов всяких потому что у них запасы жира минимальны - начинается расщепление внетриклеточных липидов (то есть тех де диров, но являющихся клеточными мембранами. Поскольку наиболее "богаты" в этом смысле нервные клетки, то они и страдают больше всего, и происходят всякие мелкие неприятности в результате нарушения нервной системы типа "непередачи сигналов": то сердце внезапно останавливается и не перезапускается, то паралич разобьет, а то и просто мозг отказывает...
no subject
Date: 2011-03-18 03:16 am (UTC)Как хорошо, что я не спортсмен, мой жировой слой спасёт!)