отчего же нет? только охренеете - эти мышцы и так очень сильны для своего размера, поэтому нагрузка, рвущая миозиновые мостики (именно так мышцы и растут) должна быть велика и болезненна
я один раз объелся сухофруктов с орехами так, что на висках так болело, ууу
C форума men's health: xxx: еще такая темка: можно ли качнуть голову (ну там рельеф лица, шею и тд) Просто я нигде не могу найти ничего на эту темку... Я на полном серьезе
Такой бодибилдинг очень популярен в народе. Под влиянием алкоголя среди прочих наблюдается: - усиление действия лобной мышцы, - усиление сокращения квадратной мышцы Генле (сокращает верхнюю часть носогубной складки).
Если всерьёз, то практически любые систематические гримасы развивают лицевую мускулатуру. Причём, как отражение эмоций, так и сдерживание. Например, если в быту часто морщить лоб, та же лобная мышца будет развиваться активнее. Есть методики, систематизирующие развитие мимических мышц (погуглите "мимический тренинг"). Но там обычно ставятся другие цели (борьба с морщинами, например), а развитие мышц - лишь средство.
на счет "накачать" - не знаю, но есть зарядка для поддержанию тонуса мышц лица (чтобы щеки не обвисали с возрастом). есть люди, которым не лень этим заниматься
еще знаю, что для улучшения дикции делают упражнения для развития мышц
ну и еще есть люди, которые тренируют шевеление ушами (тоже при помощи лицевых мышц)
Не знаю, можно ли накачать сверх нормы, а вот у людей, потерявших зубы, лицо сильно изменяется за счёт "опадения" (дурацкий термин, но что придумалось) жевательных мышц. И у собак, которые много грызут, скулы и щёки сильно отличаются от тех, кто питается кашами.
no subject
только охренеете - эти мышцы и так очень сильны для своего размера, поэтому нагрузка, рвущая миозиновые мостики (именно так мышцы и растут) должна быть велика и болезненна
я один раз объелся сухофруктов с орехами так, что на висках так болело, ууу
no subject
no subject
xxx:
еще такая темка: можно ли качнуть голову (ну там рельеф лица, шею и тд) Просто я нигде не могу найти ничего на эту темку...
Я на полном серьезе
yyy:
Жуй эспандер.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Под влиянием алкоголя среди прочих наблюдается:
- усиление действия лобной мышцы,
- усиление сокращения квадратной мышцы Генле (сокращает верхнюю часть носогубной складки).
Если всерьёз, то практически любые систематические гримасы развивают лицевую мускулатуру. Причём, как отражение эмоций, так и сдерживание. Например, если в быту часто морщить лоб, та же лобная мышца будет развиваться активнее.
Есть методики, систематизирующие развитие мимических мышц (погуглите "мимический тренинг"). Но там обычно ставятся другие цели (борьба с морщинами, например), а развитие мышц - лишь средство.
no subject
no subject
но сдается мне, что это ересь)))
no subject
еще знаю, что для улучшения дикции делают упражнения для развития мышц
ну и еще есть люди, которые тренируют шевеление ушами (тоже при помощи лицевых мышц)
все остальное - к пластическим хирургам
no subject
no subject
или "фейслифтинг".
или просто "гимнастика для лица"
no subject
no subject
И у собак, которые много грызут, скулы и щёки сильно отличаются от тех, кто питается кашами.