раз уж завели тему про обед...

[ph33l.livejournal.com]

почему принято есть три раза в день? по идее длительные перерывы между принятиями пищи приводят к тому, что организм периодически находится то в состоянии углеводного голодания, то пресыщения.
может лучше принимать пищу небольшими порциями, но каждые три часа?

Comments

[kott.livejournal.com]

время жалко
после обеда наступает такое чувство пофигизма, желание поспать или отдохнуть от работы.
А если каждые 3 часа есть, как младенец, то производительность уменьшится :о)

[ph33l.livejournal.com]

так не объедаться, а сбалансированно

[vitabird.livejournal.com]

более здоровым как раз считается 4-разовое питание

но кто ж говорит, что принят здоровый образ жизни? :)

[vitabird.livejournal.com]

если протеиновые коктейли с шоколадками 300граммовыми 5 раз в день, то дейсвительно разнесет :))

если 2 приема пищи это яблоки/йогурты/чаи/творожки, а еще 3 за счет перекусов тоже теряют в питательности и объемах, то вполне неплохо получается

хотя многие к этому приходят через кабинет гастроэнтеролога и прочие неприятные процедуры :))

[seminarist.livejournal.com]

Наше тело умнее нас. Когда мы не едим, оно делает собственную глюкозу (в печени).

[vapochka.livejournal.com]

Если я начну есть слишком часто, где-нибудь раз 6 в сутки, то весь день так и уйдет на еду и мытье посуды. Для меня 3-4 раза в день и есть оптимальный вариант - достаточно часто, и время остается.

[kotiata.livejournal.com]

Сорри за оффпост. Но какой же замечательный юзерпик!! Любите Джармуша?)

[ph33l.livejournal.com]

ну так сам из фильма вырезал ;)
да, люблю.

[van-der-vaals.livejournal.com]

да, забавный там был индеец..)

[yukatan.livejournal.com]

Жрать хочется патамушта!

[ivlis.livejournal.com]

А англичане 2 раза едят!

[aveleen.livejournal.com]

Так от ваших зубов ничего не останется ;) после еды во рту действительно (реклама не врет) образуется кислота, которая разрушает наши зубы. А чистить каждый раз - сотрете эмаль нафиг ;)

[graze.livejournal.com]

в принципе для организма полезней есть меньше, но чаще

только это неудобно, выбирается компромиссные вариант..

[galephys.livejournal.com]

я вообще иногда есть совсем забываю. сначала утром времени не хавтает, потом в универе как-то перетерпится а вечером комп и в лом готовить. так и сижу на чае по несколько дней...
иногда, правда, ночью от голода просыпаюсь, но есть как обычно нечего и приходится забить. утром опять некогда..:))
и так пока уже край не наступит:))приходится идти за едой:))

[ph33l.livejournal.com]

гастрит не за горами...